17/30：一大早读了书，做了早饭，老公上班走了，一个人看看手机，想着做点什么。一位老乡呼叫微信，聊了一个多小时。两家的孩子差不多大，面临学业、工作、婚恋的问题，很有共同话题。
看到儿子在微信上说话，昨天约好要帮他填一个表，就告别了老乡，给儿子帮忙。
儿子的英语口语流利了很多，在语言环境里就是学得快，激发了我的英语情结，目前大部分单词还能看懂，又冒了念头，再把英语捡起来？
结束后，大学室友约下午唱歌，好久不见了，也好久没唱歌了，OK。
搞完这些事情已经快中午了，感觉一上午什么也没做，好懊恼。怎么回事儿呢？也没闲着呀，怎么觉得虚度光阴了呢？
其实每天安排得挺满的，各种工作和学习，为什么依旧不安呢？甚至又起了满身的皮炎。
因为没有在系统里工作，没有在朝向目标去走。
我的系统是什么？先有目标，才有系统。目标是成熟的心理学工作者，影响更多的人。根据这个建立系统。
想念原来报过的时间管理课程，课程体系很好，先树立长远的目标，倒推中期的目标、短期的目标，最后推到每天要做什么。然后很重要的一步是要检视，就是检核是否完成目标，如果未完成，是目标定的不合适，还是践行过程中出现困难。
这样能量化自己到底做了什么，心里很踏实，好像知道上了几个台阶，离目标近了几步。
最近因为想参加早晨的读书会，就暂时退出了践行群，但是准备按照这一套制度执行，因为太需要有确定感了。
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