2024年7月28日
早起空腹体重：66.45kg，－0.25kg。
早餐：玉米一个，全麦面包一个，生菜一盘。
午饭：魏家凉皮的面皮一碗，老二吃剩的皮蛋瘦肉粥大半碗。
晚饭：醪糟一杯，麻辣粉一大碗。
今天带俩小的到袁家村来游玩。
早上起来收拾卫生做早饭，一切停当带他俩推拿，完了后赶紧回家收拾行李。
赶中午到了城西客运站，坐上了去礼泉的班车，到袁家村的时候已经下午三点多了。
汗流浃背啊，真的是前后湿透，汗从头上还不停的流。
在酒店歇到五点多出去转，转了一圈就赶紧回来，买了醪糟和酸奶，吃了牛肉丸。
又是一身汗回来。
晚上一个人出去，老公想吃的猪蹄去的太晚已经卖完了，我自己在外面吃了可能是袁家村最低价的酸辣粉，关键是吃完还可以继续续粉条。
但越吃越咸，吃到最后真的吃不下了就作罢。
又给酒店里等待的那三个随便买了点吃的就打道回府。
短袖今天一天之内第四回前后湿透。
午餐晚餐没拍照，光顾着吃了。
2024.7.28
早餐
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本文标题：减肥日记（11）
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