【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划:25/100
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首次提出“刻意练习”这个概念的是 佛罗里达州立大学(Florida State University)心理学家 K. Anders Ericsson。
这套练习方法的核心假设是,专家级水平是逐渐地练出来的,而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做,但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中,这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受。
但要谨记:名师指点+及时反馈+刻意练习才=有效!
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