妮妮的四月检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年度目标及检视完成情况】

我的2018梦想版App

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：做到在六点半前起来；做到每周慢跑三次；需要改善的是早睡和健康饮食。

早起统计 跑步统计

二、家庭：家人不在身边，但保持每周联系一次。这个月二可叔叔生日都有发生日红包。小侄女也一天天长大了。

小侄女和大侄女

三、效能：积极主动参与，以效能践行小组的班级活动会议。参与分享发言。积极完成每周的作业。坚持每天吃掉三只大青蛙！！！并运用omni排程。做的不够好的是还没有形成随时记录的习惯。

进阶课同学分享

四、财富：最大支出在于购买玉手镯。也想办法进行支出平衡。购买在线英语课程给朋友；购买薄荷英文阅读给自己；买了双新鞋；

五、休闲：看《北京女子图鉴》有感同身受。特别是主角成为北京白领人士回老家看妈妈，挑剔家里的洗发水这件事情自己感同身受，也做过类似的事情。后来自己也做了深刻的反思和检讨。

妮妮的四月检视 妮妮的四月检视

六、觉察：情绪是一个人最难以控制的东西。也是自己最应该去修行和加强的。我发现了自己情绪疏通的方式是找朋友来倾诉，或者是抱怨。但实际上很多时候这根本没有用，反而给朋友或者是他人造成了一些不好的印象。其实最好的情绪倾泻就是找个安安静静的地方，看自己喜欢的书籍，或者是把自己的情绪写下来。

七、社交：（有效社交及人脉管理)正视自己的想法，跟上级和盘托出。在朋友相交方面拒绝无益社交。

八、成长：(学习、阅读类的记录)1-流利说打卡30天；沪江学习完成15课。2-阅读书籍《知道做到》待完成；《聪明人用方格笔记本》待完成；《向着光亮那方前行》已完成；《金瓶梅》待完成；余秀华《摇摇晃晃的人间》待完成；英文原版《Magic tree house》完成；《the hond of the baskervilles》待完成 3-在线学习整理术十堂课，线上直播课sophie看世界。

妮妮的四月检视

【下月大青蛙】五月请假一个月备考！！

1-最大青蛙看考试的书和做试题；

2-每日践行三只青蛙的完成；

3-驾照考试科目一通过；

4-回家考试准备；

5-阅读的输出；

【五月提升和成长】

提升效能，把omni用熟来；

计划性更强做事情更专注！

改正饮食习惯坚持不吃宵夜和垃圾食品！！

高效率完成学习计划。

在拆除中

【感恩分享】

    感恩有朋友从远方来看我，以及远方的朋友通过微信关注和关心我。

    感恩凤姐姐及其他老同学相信我，从我这里购买护肤品。感恩燕子信任请我去照顾她，让我看到了了梧桐山早晨的美。

    感恩热心肠的朋友长辈，帮忙牵线搭桥，让我认识更多的异性朋友。

    感恩曾经的同事和老朋友听我唠叨，倾诉。

向前奔跑