调整状态

最近养成了一个良好的习惯，下班回家以后先让自己休整一下。除了必须做的，让自己在安静的环境下，从体力上和精力上做到真正的放松。像卸下了包袱，其实时间不要太久，稍微稳定不到一个小时的时间，觉得这种疲劳的状态就可以减轻很多。

原来回到家的时候，总是忙着做这做那。强打精神让自己处于紧张的状态。时间久了会发现这种情况只是感动了自己，工作却没有成绩。因为人的精力毕竟有限，上班比较忙碌，回家以后也是想换另外一种环境。如果还是让自己坚持着，最想办的事情只能加重疲惫。在精力有限的时候做什么效果都不会太好。

现在明显的感觉精力不济，不像年轻的时候。正常上班好点，一旦拖晚一点回家就会觉得头脑空空的什么都记不住。让自己彻底放松一下，这样在傍晚自己的时间内可以做一些想做的事情，觉得有精力去面对一些自己喜欢的事。而不只是应付时间，觉得忙碌却看不到任何的成绩。

生活都要根据自己情况去安排，都是想在正常的生活之内做一些另外的事情，让自己开心的事。所以就尽可能的调整好自己的状态，在有限的时间做出更多的成绩。要因地制宜，根据自己的实际情况安排好自己的事情。而不是终日忙碌而无所得。看不到任何成绩，还让自己感觉每天都是匆忙奔波的样子，心身疲惫更是什么都做不好。