7月，迎着夏风，踏着热浪，一下扑面而来。又是新的一个月开始。

这个月和以往有点不同，因为它代表着2020年下半年拉开了序幕。

你会用什么姿势来迎接它呢？

看了一下简书的数据，才发现，已经好久没有更新了。读者大人们有来后，留下来的；也有来后，就匆匆的走了。

感谢留下来的朋友，我知道你相信，我—一—定—会—回—来—的！也许是过去的一篇文章能够打动了你，影响了你，让你为我驻留。谢谢你！

感谢匆匆而走的过客，我知道我还要多努力，让更多的读者愿意留下来。也许我现在还不能打动你，但是希望有一天，我—可—以！

回顾过去半年时间，对自己的知识体系进行了一番梳理，重新确认了自己的方向。对于自己的简书也有了规划，敬请期待~

01

每个月的1日，往往是大部分小伙伴开始执行Flag的日子，就像我今天也开启了一个连续100天阅读的目标。

之前的阅读习惯，自己没有特别强烈的要求，有时间一定会看，没时间就会被挤掉。

但是，“没时间”这个前提，有时却并不是那么可靠。你有多自律，你的时间才有多自由。

只有强烈要执行的目标，才有可能取得你想要的结果。

因此，需要把自律和决心作为下半年新篇章的两把斧。

只有足够自律，并且下定决心在我们的生活中找到用来实现目标的时间，我们才会变得更有效率。

比如，我觉得一直没有时间写公众号，现在开始写了。

下半年，我不希望成为那个，我想多读书、多写文章，然后不去做的人。

我们终归要去做，我们需要并且想要做的事情。那为什么不从现在开始呢？

02

 

实现目标的第1步：写下目标

当我们写下目标的那一刻，就迈出目标实现的第一步。

每天我们的大脑都会有产生成千上万的想法，把我们的目标写下来，只有写下来的才是最重要的。

当我们写下目标的时候，我们会更加专注于自己努力的方向。

每天晚上睡觉前，反思一下，今天我做的事情有没有更接近目标？自己有哪些做的好的和不好的？

每天调整一点点，越能够朝着目标前进。

实现目标的第2步：将目标分解成最小的可行动计划

如果你是一个自律能力比较弱的人，可以先通过给自己设定一些可以达成的小目标来训练。

比如每天阅读10分钟，码500字，语写30分钟，又或者锻炼10分钟。这些都是最小的可行性行动，有价值、有意义、有复利。

列出实现目标所要采取的步骤，并预估我们达成目标的时间和截止日期，它会帮助我们专注于目标，并且制造一种紧迫感。

如果我们能够花一半时间计划，我们做事的速度就会快一倍。

实现目标的第3步：用意象法想象自己实现目标的样子

在实现目标过程当中，要在我们的脑海里，为我们的目标建立一个清晰的愿景，想象一下自己已经实现目标的样子，不断体验成功的感觉，让大脑形成记忆，激发潜意识的力量。

每一天、每一周、每一个月都要检查一下我们的目标进度。

在达成目标的阶段性里程碑时，要记得奖励自己。

03

对于目标实现的渴望程度，我认为有三种：第一种是我想要实现，第二种是我要实现，第三种是我一定要全力以赴实现。

当我们在内心和自己说，我要全力以赴实现我的目标！相信我们是有能力实现目标的，相信我们是能够改变自己的。你会感觉到自己的力量变强了。

什么也比不了，我们去实现目标或者超越目标的感觉。

当你能够全心全意、全力以赴的把一切的精力和时间，投在我们的目标上，你会发现我们的限制在慢慢变少。

小结

80%的结果来自于我们20%的行动。我们会高估自己一周能做的事情，却低估自己一个月能做的事情。

制定目标，会驱使我们采取正确的行动，向导航一样引领我们前进。

对待我们的目标，要有勇气去做，因为很值得。