《曾国藩传》中，说曾国藩在岳麓书院求学时，曾与人同住一间寝室，寝室内的书桌距离窗口好几尺远，为了方便读书，曾国藩便将书桌移动到窗前。
室友见后大为恼火地说：“你的书桌放在窗口，把我案头光线全给挡住了！”曾国藩听后没跟他计较，反而和气地问：“那我的书桌应该放哪?”室友指着床边：“放那儿吧。”曾国藩笑一笑，按照他的意见放了。
到了晚上曾国藩用功读书，这位室友又说：“白天不念书，夜深了，却读书打扰人！”曾国藩便改朗读为默读。
不久，曾国藩考中了举人，这位室友却没考上，他讽刺挖苦地说：“要不是他把我的好风水带走了，他怎么能考上举人？他还不是沾了我的光！”即使如此，曾国藩也没动怒，也不争辩。
曾国藩用行动告诉世人：控制好自己的脾气，不内耗自己的情绪，才能远离纷扰，专注地做好事情。
正向有人说的，真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗！它看不见摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你，让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力；只有远离了内耗，人生才有向好的可能。
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