拧巴、纠结、长时间沉溺在负面情绪中，很容易让一个人陷入焦虑。
生活中我们哪怕遇到再大的事，只要将它放在时间的长河里，再大的事都会变成小事，小事会再变成没事。
所以，当你遇到让你感到自责、难堪的事情，不要太苛责自己。一味沉溺在自责的情绪中是解决不了问题的。
反思我们所犯的错误，并努力去解决问题，从错误中总结经验，保证下次不再犯，就可以了。
教练在教游泳时，经常会强调一个常识。
人一旦溺水了，不要胡乱挣扎，这样反而会加速身体的下沉。正确的做法是，尽可能保持头脑的冷静，放松身体，身体就会自然而然地浮上来。
人陷入焦虑的情绪中，跟溺水其实是差不多的。一味地对抗它，只会让人越来越焦虑。最好的办法就是接纳它作为你的一部分，不与它较劲，在不断的尝试中，找到最适合自己的方法。
人生前路多坎坷，人注定会遭遇大大小小的焦虑。放轻松，不畏将来，不念过去，过好当下。学会与自己和解，相信自己，一切都是最好的安排。
和解。与他人和解、与家人和解、与自己和解；与得到和解、与失去和解；与过去和解、与现在、未来和解；与现实和解、与虚幻...
与自己和解 幸福就是与自己的内心和解，与生活和解，与自己和...
与自己和解、与自己的过去尤其失败的经验和解、与家人朋友和解、和世界和解。和解使自己处于和谐状态。 ...
和解。 看完这部电视剧映入心底的只有这个词，和解，与生活和解，与情感和解，与生命和解，与自己和解。人生...
终我们一生，都是一个和解的过程。与亲人和解、与朋友和解、与陌生人和解、也与自己和解。于自己，不再对于自己做了、没做...
与自己和解 与时间和解 与过去和解 与我们的一切和解 与真诚的人真诚地遇见吧
人生的历程总是在不断和解的过程，和自己和解，与家人和解，和朋友和解，与同事和解，与现实和解。 凡事，说好听了是和解...
把抱怨变成感恩 与父母和解，与自己和解
昨天知道了，改变，再见吧，今天，我想说和解，与自己和解，与环境和解，与社会和解，与世界和解，与周围的人甚至一切...
与自己和解 与父母和解 亲爱的可儿?
本文标题：与自己和解
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hsamektx.html
网友评论