梵天
参加完今天的第四个学习&会议后，给妈妈打了一通电话，听到她熟悉的声音，真好！
和她聊了一件在我心上的人和事，她一直在聆听甚至向我提问，和我厘清…她没有急着打断我，更没有把她的观点强抛出来，评判我，让我感受到浓浓的温暖。
是的，是温暖。
在我们身边，总有一些人的出现，会让我们感受到被赋能，感受到被温暖，感受到能量高，不管ta以什么方式出现，只要出现了，就绝不是偶然，ta会带给我们全然不同的体验，那个信号就是情绪上的感受力，它像一套传感系统，可以从神经末梢通往内心源头。宇宙间是存在同频共振和吸引力法则的，这些对我而言是极其重要的体验和觉察。
有很多未知/规律，只有你真的体验到了，你才会真的感恩，才会心生敬畏。
心，拥有巨大的力量。
心的力量，不在于思考分析推理，它不是你能想得出来的。
它是自然而然毫无阻碍的流动，只有在完完全全放松身体，放空思绪的前提下，甚至经过一定的专业训练后，你才可能与它连接上。
因为我们所受的教育没有“走心路”，而是“走脑路”，所以你可能根本不知道什么是你的心，但是一旦与心失连，你会感觉怅然若失，说不上来，但就是缺点什么，空虚，乏力，焦虑，担心…。结果呢，你会去找更多的事情做，去填充这份空虚，哎，路越走越偏，越走越远。
心，需要空间。
这个空间，不是物理上的空间，是意识空间。空间在哪儿呢？在万念纷飞的思绪安静下来的时候才会出现。
静心，是让思绪安静下来的核心途径。
静心，能进入心，
进入心，你才可以问心
问心，你才能聆听内心的声音
聆听内心的声音，你才可能听到你是谁，你的渴望，你的使命…哲学三问在这里比较容易连上，哈哈哈…
你认出了你是谁，你才不会总是去外边儿寻求，寻求他人的认可啊，赞美啊，被看见啊…否则，你会活在这个社会各种角色对你的期待里，而你能做的只可能是为了满足期待而活，然而这并不是真正的你。
于是，迷失。产生各种情绪和应对方式。
愤怒，生气，压抑，难过，悲伤，无奈，恐惧…
你可能会产生受害者心态，“为什么受伤的总是我”
你会变成掌控者谴责者，“都是你的错”
你会变成冷漠者，旁观者。“这事儿跟我没关系”
你会逃避，顾左右言其他，就是不面对。
结果的结果呢，你花精力花时间去学一堆情绪控制管理的办法…然并卵。
有没有可能，直达自我认知的核心？
我的答案是：有。
我的答案是：东方心教练可以直达心之道。也就是萨提亚冰山模型的最后一层-我是/我是谁。真实体验到了，才敢这么说。
说点儿真真假假的～
连接到内心，你也许生平第一次能如此靠近真实的自己，那个源头-那个鲜活的，充满生命力的源头。
你会感受到一种彻底的寂静之美，空，无（我），万有，全然的合一，你会亲自体验到本自具足是什么，而不是理论上是什么。
你会感受到万事万物，周边的一切都是振动，是一种能量的振动，它们以各种相的形式呈现而已，不着于相就在此，形/相千变万化，要怎么追。生命本身，就是一种振动。
你会泪流满面，止不住的由内而外的感恩，感恩造物主的神奇，还有一种认出自己的狂喜。
这本是好事，可是头脑马上会介入。
它会想要重复这样的经验。它想一次再一次的体验到，它开始分别了，这个经验才是正道啊究竟啊根本啊，它看不上当下时刻，它要的是应该，是至善…于是你就从惊鸿一瞥中随即掉入虚妄，而且你怎么都想不通…哈哈哈哈，哈哈哈哈…
这就是捉迷藏的游戏，我们天天都在玩儿。关键是游戏规则还不是我们制定的，哈哈哈。
老老实实，回到当下～
上天了一回，惊鸿一瞥了一回，总是要落地，扎根的，要不总在天上飘，终不是正道。
正道在哪里？只在当下时刻。
当下是什么？是眼前的人，事儿，环境，眼前的一切。
在办公室的会议里，在与人交谈里，在吃饭里，洗衣服里，独处里…这眼前的一切里，你的“觉”你的感觉，你的觉察，你的醒觉…
改变在当下发生。感受一下这句话的份量和力量——改变在当下发生。哎，太赞了，真的太赞了！不然呢？还能在昨天发生？明天发生？明天都没来呢…
真相大白时，总是让人欲说还笑。
你终于感受到你是那个创造者，创变者，按斯蒂芬科维的话说，你是那个全人，你为自己的一切负责，你的情绪你的想法你的行为负责，这里面才是真正的责任感，跟道德没有关系。
于是，老老实实回来，处在当下，去改变，去让改变发生。
你还是吃饭，睡觉，工作，交谈…该干嘛干嘛。但你的品质，已全然不同。
阿弥陀佛，么么哒！
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