看电脑，玩手机，打游戏，熬夜加班，经常一坐就是一天，颈部僵硬，腰部酸痛，身体亚健康，就会随之而来。久坐不仅会对身体造成危害，对情绪也会产生影响，甚至会缩短寿命，避免不了久坐，但也想保护好身体，就要从调整坐姿开始!
在我们上班或者平时玩游戏时，背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置于身体两侧，臀部应该能接触到椅背，少跷二郎腿，键盘要在你的正前方，鼠标在键盘一侧，在使用键盘鼠标时，尽可能保持手腕平直，肩部放松。
在保持正确坐姿的基础上，平时也要多运动，上班忙没太多时间？那么，你需要一贴贴之道!
贴之道具有温热驱寒、活血化瘀、疏通经络、调和气血、消炎消肿、松解粘连、消炎消肿的作用。
很多疾病都是从小病积聚起来的，所以，在平时的生活中，我们需要好好照顾自己的身体，不要以为一些小细节对身体没有什么影响。比如说，即使在炎热的夏天，也不要一直都处在空调的环境中，这样很容易让湿气入侵，长时间下来会造成身体的一些病痛。
我只想，你可以好好照顾自己的身体。
看电脑，玩手机，打游戏，熬夜加班，经常一坐就是一天，颈部僵硬，腰部酸痛，身体亚健康，就会随之而来。久坐不仅会对身体...
我只想照顾好我自己 也许有点自私 但是绝对正确 每个人 都有照顾好自己的权利 你也一样 请你照顾好自己 好好经营你...
酷暑严寒 好好照顾自己 饥寒交迫 好好照顾自己 居无定所 好好照顾自己 长途奔波 好好照顾自己 在我能照顾你之前 ...
只想好好照顾你一辈子 当我在车上正在为失恋的事感到伤心难过时，一时也找不到人倾诉，这时艾冬突然总是给我发消息，我本...
我现在就只能是这样了，我尽力了，但我也没有办法，我现在连自己都照顾不好怎么照顾的好你。现在我只想好好的，我不想和你...
开始工作前，享受一会儿，我在用心的照顾自己 好好工作，和好好照顾自己，可以不冲突 若我可以享受工作，那么我就同时拥...
“我觉得你可以谈一场恋爱，让一个人好好照顾你。” “嗯，是啊！不过现在只有我能照顾好自己。” “……” ...
今天去医院白跑了一趟 中药还得先登记呢 那就挂个骨科吧 开了点膏药贴贴 少运动 多休息 好好照顾自己～ 保护自己
“我觉得可以不生孩子。以后万一你病了在医院，我就不用操心孩子，可以好好照顾你。” “如果你这样照顾我，我病情估计会...
对不起，我还是离开了你，说真的，我真的有太多不舍，可我还是败给了现实，败给了你妈。 我觉得你会理解我，所以有些时候...
本文标题：贴之道：我只想，你可以好好照顾自己
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