慢

昨天电动车坏了，无论怎么折腾，都没法电启动，只好把它留在单位，今天中午下班后找地方修。

昨天路上就在留意，看哪里有修车的地方。结果很失望。好想念自家小区门口的修车小弟啊！人很实在，技术也特别好。

今天打算下了班再找，结果遇到一位朋友来找我，随口问了句附近有修车的吗？她说，有啊，而且就在单位附近很近的地方。真是惊喜。其实这个地方就在省委院里，四五年前，我修过车，只是我觉得时过境迁，应该早没了吧。没想到还在。

推车过去，果然还是四五年前的师傅。好亲切的感觉。基本没有变样。突然觉得这样也挺好啊。没必要隔了几年必须有啥变化，否则就是不思进取吧。

很快修了。车子可以加电走了，但是慢得很。师傅拆开各种检查，也找不到原因。犹豫是把车子放下，明天再取，打车回家。还是就这样到家，找小区里的那位修车小弟。想了一下，决定骑车回家。只是有点忐忑，和伙伴约定的时间快到了，她应该快到我家了，让她等待太久，不合适啊。

骑车在路上，慢悠悠地晃。发现这是一件非常有挑战的事情。还从来没有如此慢地骑过电动车呢。想着伙伴在等，内心急躁不时升起，右手无意识地用力把加电把手拧到最近最近，企图能快一点，可是拧到手疼，车子依然是慢悠悠地往前晃，丝毫不理睬我的焦躁。懊恼中，突然笑了。既来之则安之，多难得地体验慢下来的机会啊！

于是，开始不断觉察自己的念头和情绪。感受自己时不时升起的急躁，上来，下去，又升起。感觉自己变成了自己的观察者。这种感觉好有趣。

想起赖老师讲过的一件事。他说，觉察是一件非常重要的能力。很多人在无意识做事，时常都不知道自己做了什么。有一次一场晚宴，一位家长见到他，拉着他的手，焦虑地跟他讲自己家孩子的事儿。讲了好久才发现，两个人一直在站着，这位家长完全没意识到，只在自己焦虑的情绪中了。

觉察，其实也就是观察，随时随地保持一份觉知。

平时半小时到家的路程，走了一个小时。这段漫长的慢慢的路程，因为不断觉察到自己的急躁，让我意识到，我平时真的太快太匆忙了。我缺少一份保持从容的能力。

这点，很羡慕我的闺蜜。怕她等得着急，电话告诉她原因，要晚到半小时，她哈哈笑，说，你慢慢晃，别着急。怕她在外面太冷，她说，你不用管，我会照顾好自己的。这份从容，给了我很多温暖。

很庆幸有她，像一面镜子，不断照见我自己，让匆忙的我，渐渐慢下来。

能慢，也是一项能力。