百人百天百炼第三模块14

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早起篇

早上起来读国学经典《鬼谷子》第十章谋篇。虽然不太懂，但每天读书的时候用心去读，多少也能理解一些。要坚持下去。

6:00在《高能要事》群里带大家读第七章。今天的内容是三圈交集。找到自己快乐、优势、有意义的事情。去规划自己的人生。505133法则。

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运动篇

每天最少一万步，让自己更健康。今天任务完成，已经打卡。

冥想篇

今天的冥想很舒服，通过呼吸带动全身，感觉特别的棒，内心充满喜悦。

小目标篇

今天的小目标早早完成。

总结篇

今天回家陪老妈。自己的妈什么时候都是觉得好。回去给我拿好吃的，展示她新买的衣服。给我做东北的酸菜炖粉条。真好吃。老妈真好！