2017/03/10/ 周五 二月十三 天气:阴雨“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第54天
【起床】5:00
【学习】1.《易经》通读第82遍（第4天 50-64卦 ）；《道德经》通读第15遍1章-20章；
2.读《大易教育》10分钟；读《圣多纳释放法》10分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲54》。
【锻炼】500个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各2分钟；蹲、跪坐、盘腿坐60分钟以上，慢跑60分钟。
【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧
【易效能晨间日记】完成。
【专题日记】
今天早上送悦玲去上学的时候，悦玲想起刚才在家里拉的便便，说大便很恶心。我说在你拉便之前，这恶心的便便却还呆在你的肚子里呢。（我的意思是想表述，不要过于洁癖，干净和肮脏是相对的。）我觉得自己在讲这句话的时候，还没有表达清楚自己的意思。可悦玲好像已经领悟到了。她说草坪上的便便，会让草地长得很好，但是大便不能拿来吃。我说是啊，大便虽然很臭，不能用来吃，但是把它放到根系上就可以成为很好的肥料，让花、草、树、木长得更好，能够让庄稼长得更好。孩子马上又说：“那我们把便便拉到马桶里，冲走了，没用上多可惜呀。”我很赞同孩子这个想法。因为我想起过年的时候，她外婆说起现在农村也用卫生间的这个系统，都没有农家肥了，种菜用的都是化肥。
今天和孩子的这个谈话，我很开心，因为感觉到孩子的思维确实挺不错的，可能与系统读经有关吧，感恩经典给予的能量，提升孩子的思维！
时间管理100讲之54 —— 早起和反思是最佳拍档！（学习心得）
反思对人的一生非常重要。可以分为对一件事的反思、对一年的反思和对一生的反思这三种类型，每种类型该如何反思呢？
1. 对一件事的反思。在易效能里主要用清单类的软件来收集放进收件箱，然后再通过三问删除掉没意义的，其他的放入日历和情境清单中。对一件事的反思，是为一天的反思做好准备。
2.对一天的反思。最好能够早起，放在早上来完成。对于已养成早起习惯的我，肯定就在早上反思了。早上用几分钟时间写日记，通过 一段时间训练争取3分钟内完成，然后用日历和清单系统做好一天的计划。通过日记反思过去，通过计划安排未来。
3.对一生的反思，则要时不时的让自己安静下来，不断地问自己上节课所学的5个问题：
1）我要做些什么？
2）我的角色和职责是什么？
3）我长期的目标是什么？
4）我理想的蓝图是什么？
5）我为人的宗旨、世界观、原则是什么？
非常感恩叶老师这么细致的教我们分层次的对自己的人生进行反思！同时自己从现在开始听话照做。
网友评论