修心是长期过程

我们一个人的生存模式，都根藏于内心，深藏于潜意识。我们也从小学习了很多知识，学习了很多道理，可是道理懂得那么多，为什么依然过不好这一生呢？因为懂得道理只是在改变意识层面，就像一座冰山一样，意识层面只是露出水面的冰山一角，而潜意识是埋藏在水底的部分。

只有长期训练或遇到重大事件才容易改变潜意识。训练写作持续100天，成为一家公司的职员，都会帮助你改变潜意识。重大事件也是改变潜意识的方法，例如彩票中大奖，亲人去世，重大事件可以让一个人的情绪到达巅峰，这个时候因为受到刺激，很多过去的习惯都容易发生改变。买彩票中奖会让人上瘾，亲人去世会让人改变性格，重大事件改变的潜意识并不一定是好的，也可能毁了一个人的前程。

想要变好，想要实现自己的梦想，修心是非常重要的一件事，也是一个长期的过程。读书就是一种很好的修心方法，每天阅读一小时有益书籍，长期下来，你会发现你的气质已经改变了不少。经常参加培训班，就相当于接收老师的一些知识养分，和同学们一起交流，一起进步。道理不但要懂的多，还要反复去提醒自己，通过与人交流分享，通过教别人，都可以转化为自己的收获，潜意识在慢慢接收养分。

懂得了潜意识，我们就放心去做自己喜欢的事情了，只要不给别人添麻烦，只要不给社会造成不好的影响。例如公众演说，你可能告诉自己不擅长演讲，你就会退缩了。如果你把演讲这件事当成给自己潜意识输送养分，那你就会把你所学到的知识和道理讲给大家听了，这里你是主角，你是为了给自己养分，顺便分享知识给大家。讲的不好，是给自己潜意识养分，讲的好，也算是功德一件，何乐而不为。