名人名言

你有多少执着

就有多少痛苦

要摆脱痛苦

你必须从所有的执着里出离

当你生气的时候

你应该看一下自己的心

为何会生气

是否因为出现了与你期待正相反的东西？

你的期待

就是你所执著的东西

佛陀不会被任何事情激怒

因为他出离了所有的执着

——宗萨钦哲仁波切

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每天觉知一片全新的自己

今天是受伤后的第三天

朋友A知道我受伤以后

立马过来看我

我把这几天思索的

受伤前后发生的一些具体事件

以及关于为何会受伤的原因

跟她分享

她说

你是一个不太会照顾别人想法

想到什么就会去真的做什么的人

做的时候也比较不管不顾的

真的会冒犯到别人

尤其是一些比较不善言辞的人

这是我需要谨记的

同时我还要清楚

如果我的出发点是好的

终究会化解这份冒犯

所以我得能够更清晰的表达自己的意图

并且需要充分了解人性

越早越好

朋友A在的时候

朋友B和他女朋友一起又来看我了

这是第一次朋友A有机会看我如何与人接触

朋友B他们走了之后

朋友A说

你在交流中非常放松

会观察和照顾别人的感受

还能不动声色地控制局面的发展

这是一种高情商的表现

第一次被人夸奖说情商高

又刷新了我对自己的认识

但是

朋友A接着说

你表面活络的高社交能力

与你自己内在的真实是有落差的

而这种内外的不合一

会非常消耗你的能量

太社会化而造成反噬自我

这是我第一次明白

为什么我不喜欢社交

没错高强度社交之后

我都会感觉被掏空般的虚脱

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我与Aikido的未来

最近谈到最多的一个话题就是

我还会再继续Aikido么？

最初朋友C说

Peter说其实受伤没关系，关键的那步是你伤后，可不可以跨过那个坎继续…

我当时想都没想就说

我肯定会继续

咱俩互相陪伴一定跨过这个坎儿的

朋友B说

你不是想要练习太极的么

听他说这句话感觉异常的忧伤

呼声最高

包括父母在内

都是讨伐声

说你是锻炼身体的

又不是去参加比赛的

受这么重的伤值得么

你那么高

根本不适合练习这灵巧性的翻滚动作

人家小个子一下子就翻过去了

你的直径都不知道比人家大多少

你又那么瘦

不经摔

把骨头都摔散了

朋友C说

你…就是一根筋到底

你肯定会继续练习的

这个我一点都不担心…

我好喜欢这种对我的自信

我最喜欢朋友D说的

这次受伤是个节点

是Aikido进阶的节点

你会越练越好的…

感谢朋友D对我的祝福

让我从另一个侧面展望不同的视角

我最喜欢朋友A的诗意表达

虽然有很多的不舍…

这可能代表着乐章的终段

也是高潮部分

随着音乐节奏

越来越快

越来越高

越来越强烈

…

之后叭的一声俐落的结束

就是完美演绎

可能Aikido对于你的滋养已经告一段落

在半年的恢复期中

你能够重新找到更适合你出口

更切合的你目前的状态

你就不想重回道场了

…

我跟朋友A说

听你说完

我脑袋里呈现的就是现代舞的画面

不是那种真正的舞蹈

而疗愈性质的舞蹈

最近我总是想要随着音乐翩翩起舞

好像它早就住在我心中一样

朋友A说她接触过类似的舞蹈工作坊

其中有一个就是

感受自己身体的每一个关节

指到哪里

就以哪里画圆舞动

我说对

这就是我想要的

如果我不再练习Aikido的话

…

20181222