护肤这件小事

最近被称赞皮肤变好这件事频率变高了，多了一些朋友会问我是怎么变好的，于是想写下关于我独特的护肤这件小事。

曾经我也以为皮肤就像商家宣传的那样，非常的需要补水的以及非常的需要做好清洁的。从早上用洗面奶洗完脸后，然后水、精华、乳液、面霜、防晒霜一层一层的上，到晚间的卸妆、洗面奶、补水面膜、水、精华、乳液、面霜，认真的执行这套大多数女生都奉行的仪式，没有这个完整的仪式，似乎就哪都不对了。但自从看了宇津木龙一的《减法护肤》和张娟的《极简护肤：你的皮肤需要断舍离》之后，过往一直以为的对的观念认知想法，彻底被打碎。

“皮肤比你想象中的强大的多。要知道，你想从护肤品中活得的所有效果，皮肤都已经自带了。”书里的这句话，深深的触动了我。于是秉着试一试也无妨的想法，开启了护肤极简之路。

现在的护肤步骤：工作日
早晨：
1.只用清水洗脸。
2.洗完脸后，用手轻拍干水分后，取4滴精油（天热我用荷荷巴油，天气冷用甜杏仁油）在手心摩擦3-5秒后，轻按上脸，有时候会混合乳液一起用。
3.擦防晒霜。
晚上：
1.用少量洗面奶洗脸（用的是不需要卸妆的防晒）。
2.用压缩面膜敷屈臣氏的绿瓶饮用蒸馏水（隔三天做一次）。
3.敷完脸后取5-7滴荷荷巴油按摩全脸。

休息日：清水洗脸后，不用任何东西。

以上就是我日常的护肤步骤了，刚开始停用所有护肤品时，心里是很不习惯的，以及皮肤也因为从过于娇养的状态回到原生状态而爆发不适应的暂时症状，例如暗沉、冒痘、毛孔粗大......但在坚持一个多月后，当逐渐适应了不再补给太多营养给皮肤之后，真正的好肤质开始逐渐回到了脸上。

当然这些方法、过程、感受会因人而异，不必说一定要跟随，又或是去批判攻击，适合自己最重要。可除了这些外用的以外，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，都是好皮肤必不可缺的一环，毕竟脸只是我们身体的一部分，整个人都好了，脸不可能不好的。愿每个可爱的女生都会拥有好的皮肤。（ps：如果不懂精油或是入门新手，建议只用荷荷巴油，或是咨询专业芳疗师以后再进行购买使用。精油是一门大课程，有很多是不能直接使用的。）