懂得照顾别人的情绪，似乎是中国传统文化中比较推从的一种素质。
现在的我却不以为然，甚至觉得“懂得照顾别人的情绪”是一个伪命题。
首先我们自问下，你能准确识别自己的情绪吗？如果你连自己的情绪都不能很好地自知，何谈去识别并照顾别人的情绪？
识别自我情绪其实不容易，要求我们有比较强的自我感知能力，能保持跟内心的对话。有兴趣可以看回我的另一篇文章#二舅的故事告诉了我什么？
我现在的观点是，照顾他人的情绪不是不可以，而是必须在你能照顾好自己情绪的前提下。
如果一个人连自己的情绪都不能自知，然后尝试去照顾别人的情绪，别人是否会因此而感谢你暂且不论，但是压抑自己情绪的需求去“讨好”别人，会启动你的自我补偿心理，让你在超越现实需求的情况下去追求过分补偿，然后引发你的自责，陷入情绪的负面循环中。
所以我们更应该做的是照顾自己的情绪，等有合适的时候，我们再考虑向别人伸出援助之手。
而对于那些在你情绪低潮时候还对你使用冷暴力的人，你可以大胆说一句，滚你丫的。
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