我看了树林关于给大学生建议的直播，里面反复提到，【生产者思维】：戒掉一切情况下的无意识，【提醒】的重要性，进而要寻找好的【附近】
好的道理需要通过刻意练习，刺激相关神经元之间产生强关联，道理才能真正改变自己
道理不用懂太多，把重点的几个刻意练习，知行合一，必然可以获得巨大成长
技能的学习首先是知道，接着进行大量练习，并进行正向反馈，让大脑神经元间形成强关联，才能真正掌握这项技能
认知学习也属于技能，所以“我懂了很多道理，但是却过不好这一生”的人，把认知学习误当成知识学习，没有进行重复大量练习，其实神经细胞并没有形成强链接
道理是重复重复再重复的过程，保持空杯心态，日益精进
想直接跳过行动获得结果的捷径是没有的，保持耐心，把看似简单的行动坚持三个月再看看，效果比每天看道理来的强
我初高中没怎么玩手机，每次看到好的长文我会细细品读，并把好道理截图，写下来激励自己。高考之后，手机无限玩，信息大爆炸，我越来越没有耐心，看到长文就收藏，退出
这个趋势不好，专注力是当代很宝贵的一个品质，不能因为外界因素就以烂为烂，我开始物理屏蔽，要么不看，要么认真看，并采用触动式阅读来输出
慢慢来，才更快！行动起来焦虑减半
人性趋易避难，过去的无知让我们一次又一次的选择放纵，而后又心生懊悔，如此重复，好在，我们可以觉醒，了解道理以后刻意练习，可以选择改变
逻辑思维很重要，能够提前预测不同选择带来的结果，做选择的时候提前预估好结果，如果是自己想要得到的，那就去做，如果不是，那就解决问题，消除障碍~我获益我主动
预估选择结果，有了长远的眼光以后，如果当下处于想要刷手机的关键节点，我就会想到我可能一刷就停不下来，进而耽误今天的计划完成，明日复明日又
把自己的命运掌握在自己手中，主动行动
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