2024年已经过去了快一个月，而我的运动计划却没有如期进行和完成，之前坚持的室内运动也是三天打鱼两天晒网。
我反思了一下自己，有天气原因，有不规律的作息习惯问题，最关键的原因是自己的毅力在降低，从而导致我没有成为自己想成为的人。
我没有自责，因为自责和内疚于事无补，过往之事不可追，未来之事还可期，今日之事才是我能把握的。
这天单位举行年终晚会，举办地点在附近的大学校园内。我就没有打算下班后开车去，而是步行前往。原来以为自己的双腿可以轻松到达，结果真的是望山跑死马，直线距离约一公里的路程，我步行加快走，气喘吁吁地走了足足半个小时，走到最后，感觉双腿很是酸痛。
我下定决心，要悄悄变自律，赶超同龄人，我拿出了一张纸，列出了所有想要养成的习惯。从微小的习惯开始，我给自己定下了一年的期限，一项一项地去尝试、去坚持。
一个微不足道的小习惯，竟真能改变一个人 目前的三个小习惯保持的很好 只是这个困劲也保持的很好啊，到点怎么也精神不起...
———?我在悦读——— 文/西子 书名：《微习惯》 作者：【美】斯蒂芬·盖斯 微习惯的独特之处 斯蒂芬举了一个很好...
今天阅读《微习惯》这本书，书中讲了利用微习惯每天的阅读不能少于2页，直到读完只为止。可以多读的，微习惯就是保证一件...
微习惯策略 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。微习惯策略就是强迫你自己每天实施1~4个小得...
今天带你走进微习惯的世界。 作者斯蒂芬·盖斯原本只是一个普普通通的宅男，和大多数普通人一样，并没有完美的身材和突出...
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看到这个（微习惯）名词就想到2016年学习教练技术时第一期的珍老师！从她那儿第一次知道了微习惯， 胖胖的珍...
《又见龟兔赛跑》 今日晨读《微习惯》。我第一反应就是从量变到质变。滴水穿石，积叶成书。千里之行，始于足下。龟兔赛跑...
有时候，明明知道有些事要做，但就是懒得去做。 知道应该好好写每篇文章，但总是应付。 知道锻炼很好，也不是很浪费时间...
我们平时没有行动，一行动起来就想用最短的时间做成最大的成就，于是动的猛烈，却失败的果断。从来不跑步，一跑就跑了十公...
本文标题：微习惯
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