今早练习瑜伽做鸽子后弯，发现还是不能把脚平行，髋部紧，手不能抓脚，好像练了这么久没啥进步，心里面就有点难过。但后面仔细考虑了下存在的原因。
1. 练习时长不够，平均每个月20次，太少
2. 没有针对性开髋开肩，每周需要三次时间专门练习
3. 浮躁，练习瑜伽不应该只是专注于某个体式，慢慢用心练习，总会解锁的
今早练习瑜伽做鸽子后弯，发现还是不能把脚平行，髋部紧，手不能抓脚，好像练了这么久没啥进步，心里面就有点难过。但后面仔细考虑了下存在的原因。
1. 练习时长不够，平均每个月20次，太少
2. 没有针对性开髋开肩，每周需要三次时间专门练习
3. 浮躁，练习瑜伽不应该只是专注于某个体式，慢慢用心练习，总会解锁的
今早练习瑜伽做鸽子后弯，发现还是不能把脚平行，髋部紧，手不能抓脚，好像练了这么久没啥进步，心里面就有点难过。但后面...
如果说炎热的夏季给人带来烦躁，那是季节的原因，四季的轮换，属于天道。 其实我想说：无论什么季节，现在的人太浮躁了，...
太浮躁， 浮躁到连一首安静的歌 都听不进… 太浮躁， 浮躁到连几句倾诉的话 都听不进… 太浮躁， 浮躁到连电话那头...
这两天心情有点失落。执行力和学习力我还行，但是一直克服不了自己的浮躁，什么事总是没有坚持做完，做到一半觉得...
姑娘，你又开始不懂睁眼，你又开始被蒙蔽， 快点醒醒吧，清醒着玩，不然怕是又要万劫不复了。
在这个浮躁的社会，每个人的内心都急切的渴望成功，拼命努力，然而，拼命努力就一定是正确的吗，为什么一定要和别人比，为...
（一） 乘电梯的时候，外面站着很多人，电梯里面也有人，然后一窝蜂都挤了进去，结果超载了电梯一直响，我一开始就没进去...
最近特别浮躁，情绪低落，经常拿起手机打开一个软件几分钟就退出了。 也没有办法听进去课，看电视，看小说，玩游戏都这样...
当心灵被浮躁所占据 感觉就像有朵乌云飘在头顶 整个人仿佛置身于一个大大的蛛网 被来自四面八方的丝线拉扯着 或是前事...
最近这几天，都在练逻辑思维……不要太浮躁……不要太浮躁……不要太浮躁…… 看看余姚的变化，同一个老师，为什么差别那...
本文标题：锻炼时太浮躁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hsnulrtx.html
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