最近太浮躁

最近特别浮躁，情绪低落，经常拿起手机打开一个软件几分钟就退出了。

也没有办法听进去课，看电视，看小说，玩游戏都这样，2.3分钟就要关闭，我也不知道我现在怎么成这样了，浮躁的我看着自己都着急，好像就突然觉得什么东西都没有意思？

我买了蒋老师的《沉到河底就能采到珍珠》这本书，真希望我能沉下心来看下去。看完以后可以改变现在这样的浮躁。