参加幸福家第六届家庭教育种子师资培训（厦门班）第四天

01

每天复盘作业的交流在聂老师的设计里竟然有这么多文章可做！

今天的交流，老师有如下要求：

出去的两人，据你的困惑设计议题，并思考提问方式。留在家的成员则负责应对、接招。

根据前两日的教师指导，我们都知道该怎样沟通，于是讨论确定为如下提问方式：你们做得很好，我是来学习的，我想请教个问题……（这样的提问方式让人心里舒服熨帖）

议题是：请问你们组有什么优势可以教教我们？

我们组出去交流的此问，成功为老师关注，被当作案例讲解。怎样的回答才是智慧的？我却想错了，我以为回答优势就是了。

教师赞许的回答是：你觉得哪一点最吸引你？我或许可以说说这点我们是怎样做的。还可以是：我想说的优势说不定你们也具备，你说说哪点我可以跟您说说。

点评：直接回答优势是没有建立联接，只讲出自己，没有去感受对方，要带入一种参与感。

反思自己，是经常不建立联接，直接说出我所认为的优势。以后要学会多感受对方。

回想这几天，复盘作业交流不断升级，其功能被聂老师的设计发挥到极致。复盘既让我们很好地梳理了当天所学，又通过不同要求不断提升我们感受他人、与人沟通、与人交往的感知力、觉察力与思考力，构建良好关系。作业只是一个媒介、一个教学具而已。

参加幸福家第六届家庭教育种子师资培训（厦门班）第四天

第一天：每组只留两人在组内，接受其他人的观摩、提问（收集赞美），其余小组成员都外出学习，去各组流动，观看的过程中不批评，只欣赏优势，用不同的方式表达赞美。

第二天：出去两人，任务一是选一个作业记下他人好的地方，说出你的赞美，二是提出你的疑惑，学会提问；留在家的成员稳住自己，学会接招。（这一天，我知道了面对别人的质疑，不要急于解释，好的沟通是，先确认、核实如“你的意思是……”，再感谢、同理他如“谢谢你的建议，可以听听我的想法吗？”提炼出好好说话的两步法，一是要站定自己，说不好先不说，回到自己做觉察；二是同理对方。）

第三天就是今天的咯。

02

优秀的聂老师还能不断倾听学员的声音作教学改变。

第一天学员说要多分享案例，第二天学员说理论讲授不要太快，慢一点，第三天学员说，不要只对着课件，有的内容要帮助我们内化理解，第四天学员说……

问题每天都有，而我们深知，聂老师的课很好，站在培训导师的角度，她有深厚扎实的专业知识，她有语言、体育、艺术等全面综合的才能运用，她亲和、谦虚，她智慧、灵活，每个课堂上生成的东西都能被她善加利用、巧加利用，变成很好的课程资源。

学员的我们也很好，学习热情高，但学习基础参差大，有的是从事心理辅导相关工作，有的是诸如我这样的心理学小白，提出问题也是自然。

我感觉到每一天，聂老师尽量根据学员的声音在调整着教学，变化会让你自然觉察，体验也越来越丰富。她并不急，并不躁，更不恼。她依然每天忙碌中关注微信群里学员的每一份体验和反馈，做好每日教学。

由此我想，学心理学是不是就是这样助人又助己，就是这样成长自己、幸福自己、幸福身边的人？我似乎理解了为什么幸福家庭基金会以心理学为专业做公益，去实现人人都是幸福家的愿景。因为心理学有这样的神奇力量，既能站稳自己有自信，又能联接他人有助人。

反思自己，这些年许多美妙的赞美萦绕耳边，我有些自信得自大了，于是，急躁有之，焦虑有之，经常按自己的节奏去影响别人，我已经很久没有感知自己、感受他人了。

第一阶段的最后一天，没有写各种小训练给予自己情绪、情感的流动，但仍是认真整理自己的收获，不正是身体和情感打开后的真正觉悟么？