改变，从小事做起

小事，每天坚持，不久之后，你会发现你的生活有了改变。

1，健身+运动

这两项是放松和修炼自己的绝佳方式。

2，刷朋友圈+读书

刷朋友圈可知晓时事，读书可增长才智。腹有诗书气自华呀。

3，花点时间做自己喜欢的事

侍弄花草，泡茶，烹饪，女红等。

4，学新东西

我现在主业是专业知识的精进，上班时间主攻主业，认真备课，上课，批改作业，反思，找同学谈心，思考有效的教学方式;同时，茶艺，心理咨询是爱好;还有，我正学习PPT和外贸英语，以备不时之需。

5，制定一个30天挑战计划

本月是简书日更，已即将顺利完成。

6，记录生活中的美好

可文字，可照片

7，学会自我对话

整理自己的想法，以积极的心态面对它们。

8，多喝水

有利于健康

9，吃得慢，吃得好，吃得少且营养均衡

10，偶尓出去吃顿大餐

11，尽量每天喝茶

12，定时整理房间

13，为你的一天制定计划

14，学会存钱，理财

15，留点时间冥想，放空

16，一个月出去玩几次

17，力所能及的帮助别人

18，练瑜伽

19，拥抱大自然

20，常联系亲人和朋友

这样，你的生活就会越来越美好！

改变，从小事做起