慢一点，马拉松。

马拉松的一个大忌，就是在前五千米跑得太快。我第一次参加全马之前，教练就跟我说，前五千米最重要的是把速度压下来，不要逞能，不要快跑，这是马拉松，后边还有好多里。

在职场也一样，你二三十岁一直想，早一步提升，早一步把事干成，早些扬名立万，一切早早早……耗得自己心气急躁，缺乏平衡，你扪心自问，这种高强度的状态你能持续多久？

我常用一个比喻：你本来能跳一米，让你再跳两米，看上去只是增加了一米，但不是增加一倍的能量消耗，可能增加十倍的能量消耗，人是有极限的。其实很多职场中人，是受着类似特种兵的训练和对特种兵的能量的要求，也是种极限，我眼睁睁见过，有人躺在办公室的地上说脑子实在动不了了。那种脑力消耗，像体力消耗一样，我不希望你在现实生活中，每天都杀红眼到这种状态，这种状态一定持续不了，也不是一个正常的、长期的做好生意、成大事的状态。