成圣之路（545）慢一点

慢一点

洗完头发，用毛巾擦头发的时候，慢一点、轻一点；

鼻炎的人擤鼻涕，慢一点、轻一点；

说话的时候，慢一点，想全了，想想要说的话有什么用，如果没什么用，没什么指，就不说，说的时候，要慢一点；

走路拐弯的时候，慢下来；

写字的时候，慢一点，体会那一撇一捺；

吃饭的时候，慢一点，体会那每一粒、每一个、每一口；

以健身为目的的跑步，慢一点，以可持续为标准，就像在办公室里临时起意蹦两下，这个蹦两下的频率就挺好。