放松和信任是一份自足的力量
带着自己目前的混沌状态走进了个案工作坊，在个人介绍时发现自己内心是信任东方九型体系，信任这个场域的。报名个案工作坊的课程我是有期待的，或者说是带着十二分的意愿来到这里，希望自己临在中感受更多的自己。
两天一晚的课程里痛过、笑过、哭过、闹腾过……感受更多是一份看见、是一份允许、是一份支持、是一份滋养。在一次次的触碰中，愿意打开自己的心门，哪怕是一点点，却能感受到光的照耀、爱的温暖。
从去北京的路上一直感受到后背的压迫感，跟这种压迫感在一起，感受到内心选择的不同，当我想去除这个压迫感时，它会压得我更紧。而当我与它在一起，只是看见，允许它时，会感受到些许的放松。
崇凤个案：当她捂着脖子的那一瞬间，我感觉到我要窒息了，后背的压迫感让我无法抬起头，感受着崇凤的不能表达，感受着自己的堵，内心的慌乱和无助。小组分组讨论时，我已经坐不住了，当倒下的那刻，眼前浮现出的是一群人围着我，我无法呼吸，太挤了，当让所有人都走开时，我才慢慢的可以呼吸，我躺在客厅地上，奶奶坐在太师椅上看着我，却一句话也不说，只是看着我，我想让奶奶过来抱抱我，可是她不过来。因为执念，甘愿困着，因为在这里曾经得到过自己想要的。沉迷于自己的故事里，宁愿不死不活也要待在哪里。看到真相的刹那，不甘心就此睁眼，承认自己活错了。看到了自己的一份贪念，是自己的决定活成了一潭死水的前半全，此刻只需要一个决定，愿不愿意从贪念里走出来，去创造新的人生。因为害怕，不想选择；因为恐惧，不敢决定。临在中那份清明，知道自己在幻相里，只因触及到了深深的恐惧，累到无力撑着，给予自己一份允许。
詹燕的个案引发了我的愤怒，不是因为詹燕，而是当一群人在哪里呼叫时，整个场面的混乱，无法容忍，程彩峰那种冷眼看世界的态度触动到了我，但好多人在哪里，没有我的位置，忽然看到卫民一直在冲着俊玲打，不知道怎么了，直接走上去，拿起垫子走到人群中间边打边喊，打完了喊完了，走回坐位的瞬间，整个人的感觉都不一样了，一直压在后背的沉重少了，再看哪些人也没有愤怒了，有的是心疼。
乱舞：跟随音乐舞动，感受到身体的放松，当伸手去感受到哪份光与爱时，身体有股能量让我无法在原地站立，随着这股能量我舞动起来，并且愿意去给予我的爱，我与每一个相遇的人拥抱，内心有一份欣喜，一份温暖。当我看到坐在旁边的王博、陈坤时，我愿意去给予她们我的温暖，我走过去，当我抱着陈坤时，她哭得好伤心，似乎是一直在等待着这个拥抱，但当我感受到了纠缠和对抗的能量时，我双手合十礼敬，如她所是，如我所是。
韩姐个案：真正感受到了反六身上那份痛，看到了眼睛活生生的人，她们感受到哪份疼时才觉得自己是活着的。跟随她和老师的引领，自己好像也感受到她的恐惧，当她从故事里走出来，回到当下，看到真相时的从容，让我懂得了临在-觉察-疗愈中的环环相扣，临在是根本，感受到自己的情绪是觉察的前提，而认领是疗愈的核心，没有认领就看到真相，看不到真相就难以实现生命的转化。
小组个案时，我愿意去支持到小组的每一个人，我从她们的身上看到了我的影子，都是那么不易，又都坚守着自己的那份念，不知道该如何放手。我唯一能做的，就是做我能做的，给予他们那份稳定和支持。
东方九型体系是一份支持，支持到愿意走向自我探索之路的每一个生命，东方九型的地面工作坊是一份包容，给予允许每一个生命去释放和转化。我愿意走在这条路上，继续自我探索和支持需要支持的每一个生命。
表达你想要的，不期待表达的结果
网友评论