2023ds002
我比较喜欢心理学知识，近日在微信读书里面看到了《走出原生家庭之伤》这本书，看着看着被吸引，很快就看完了。
创伤认知是在我们生活遇到困扰时，一些在脑海中反复出现的，具体的，负面和消极的自我评价。
家是幸福的港湾，有时也会有风暴。爱与滋养能量是我们在感受到自己的不足、缺陷、失败和痛苦后，还能够对自己充满爱护、关心、同情和理解的能力。如果父母的爱与滋养能量不足时，就无法给孩子提供爱与滋养，孩子缺乏了爱与滋养就会出现创伤。
所以原生家庭中父母爱与滋养能量的多少，对孩子的影响很大。
一是能量富足，绵言细语，柔情蜜意。大家都希望家庭氛围是这样的，这才是幸福的港湾，是孩子童年应该有的模样，这样环境里成长的孩子，不会有创伤。
二是能量缺失，冷言冷语，无情无义。有的父母本身就没有长大，没有爱与滋养能量，不投入父母的爱，却要求孩子有产出。
三是能量缺乏，寡言少语，薄情寡义。有的能量缺乏，不懂爱，不会爱，缺乏沟通陪伴，孩子自生自灭，天然成长，只负责生理上的养，缺少心理上的抚慰，情感淡漠。
《走出原生家庭的创伤》告诉我们，每个人的出生无法选择，原生家庭不一定带来的都是幸福，也会有挥之不去的创伤，我们的人生很长，不应该被不幸的童年所羁绊，还有更重要的现在和未来。
2023.1.24
网友评论