欢迎来到小北的频道，每日分享生活，写作感受。愿我们一起前行，互伴互勉。
大家好，我是小北。
此刻正下着雨，出门采购这个事情暂时放放，先码字，完成今天的更文计划。
虽然喜欢下雨，喜欢伴着雨声而眠，但不喜欢下雨天去采购，除非有不得不，必须去的理由，不然总会找其他并不相干的理由让自己避免出门。
控诉一个事情，凌晨的炸雷差点把我送走，梦中被惊醒的感觉忒要命。
好了，进入今天的话题-日更。
字面上的意思就是每天都更新崭新的作品，无论是图文创作还是视频创作，做到日更都值得表扬，真的太难了。
日更不是敷衍了事，随随便便，首先得保证质量吧，不然你水读者，读者也会水你，得不偿失。
但谁又能保证每天元气满满，有无限灵感喷涌而出呢？先不说什么灵感了，坐在电脑前专心打字，每天如此，都是一种考验。
且很容易造成各种疾病，肩颈首当其冲。
所以对于那些一直保持日更的原创作者，小北表示特别钦佩。
每创作一篇原创图文或是视频，背后的努力千千万万，收集资料都不止一两天，更别说构思。
将心中的想法通过写作通过短视频表达出来，所消耗的时间不长，消耗时间的是思考和搜集资料的准备过程，此过程是痛苦，枯燥且费心力的。
我的梦想是日更不间断，但事与愿违，这个已很明显了，上个月就断更了很多天，上上个月也断更了几天。
公众号的日更，目前来说，我是彻底失败了。
目前坚持得最好的，是简书上的日更，但不乏水文。
简书上只要每天更新文字在一百字以上就可以参加日更活动，所以这个也是我目前能保持日更300多天的原因，就算上个月公众号断更，也能继续保持。
之所以想在简书上保持不断更，就是想有个连续性。所谓坚持21天养成某种习惯，对于我来说不是良策。我至少得保持半年以上，不间断的做着这件事情，才能形成肌肉记忆，让自己保持这样的行为习惯。
在简书上也断更过，那是最开始决定练习写作的那段时间。
是最难的时候，脑袋空空如也，连最基础的一百字，对于当时的我来说，都是煎熬，况且我真不知道要写什么，何为写作方向？何为垂直度（当然，目前简书上并没要求发文垂直）？
小白中的小白，在自媒体的洪流中盲目撞击，还好目前没有粉身碎骨。
还可以再抢救一下。
我已想不起第一篇文章的内容，刚刚去翻了翻简书，第一篇是《小狗钱钱给我的启示》，发文时间是在2020年2月24日。
但这应该不是第一篇发文，因为我还看见了一个自己的吐槽，内容是不小心删除了很多文章，哈哈哈哈。
如果没断更的话，就有一年多时间，可惜我好像是在日更100天左右断更。
中途断断续续又断过几次，这些都不重要，关键是目前仍然坚持着日更，坚持着每日的写作练习。
水文神马滴以后尽量避免，每一次写作练习都是一次对写作的再回顾，对输入知识的再回顾，如果自己不当回事，那么就会被别人不当回事。
现在就想用输出倒逼自己输入，没有大量输入，新鲜知识的灌溉，写出来的文章索然无味没深度没价值，也不利于我自己的发展和成长。
当然还有个问题也是需要分外注意，若只有输入，完全或是很少的输出，且没有任何反馈，那也是不行的，只会看过就算了，快速从脑袋里过一遍，不留一片云彩，那就真不留了。
这个就好像平时觉得学习还不错，但一旦考试就傻眼的怪圈。
你说不认真吧，但却一直在不停学习，老老实实坐在书桌前看书预习，但为什么每次测试成绩却不太理想，相信很多家长很多孩子都遇到过这个问题。
其实我小时候读书也遇到过这类情况。
平常明明有在认真读书，可为什么会有这种事情发生，百思不得其解，一般这样的疑问都会在成年后自行领悟，或者是经过高人指点后茅塞顿开。
原因之一就是学习方法的问题，没有好的学习方法只一味的冒进，所有的努力并没有用在刀刃上，效率也不高，就算输入再多，也不会有太多的成果。
在单位时间内提高学习和工作的效率，才是需要改进的问题。
那么如何提升？这是个难题，要通过自己有意识的训练，例如训练自己的专注力。
我们每个人的精力有限，不可能什么事情都做。
每个人的专注度也不一样，有些人可能只有十几分钟，有些人能达到半个小时，而有些人则时间更长，就跟平板支撑是一样，通过训练延长提高专注度的时长是可以成为现实的。
尤其是在现如今，有那么多额外诱惑的情况下，高专注力已经成为一种稀缺。
但这往往是你跟别人的区别所在，也就是拉开我们距离的秘密武器。
如果写作全靠所谓的灵感，那就太夸张了。
是不是没有灵感了，我就不写作了？没有灵感了我就有理由各种躺了？一旦放弃，想再拾起来，那就得成倍地去达成。
首先我们要弄明白，什么是灵感：（来自百度百科）
灵感，也叫灵感思维，指文艺、科技活动中瞬间产生的富有创造性的突发思维状态。
释义：灵验;灵应。
不用平常的感觉器官而能使精神互相交通,亦称远隔知觉。或指无意识中突然兴起的神妙能力。
通常搞创作的学者或科学家常常会用灵感一词来描述自己对某件事情或状态的想法或研究。
灵感可遇而不可求。
现代人手机随时都在身边，突然冒出的句子或是其他的想法，完全可以马上记录下来，当累计量达到一定程度，这个就是我们的宝贝儿。
我们在平常写作的时候就可以随时取用。
当然在阅读或是平常遇到金句也可以摘抄下来，作为自己的知识宝库。随时取用，随时温故而知新。
是不是我们的写作素材就源源不断了，同理，适用于生活中任何的学习场景。
你看，这个是不是就解决了没有素材，没有灵感的问题。
当然，这些储备不是说记录下来就完事了，我们需要不断的去重温，去把纸上或者是电脑里的东西转换到自己的脑袋里，当我们需要的时候能够随时提取。
电脑不可能随时携带，手机则是生活常用品，如果不喜欢用手机记录，那随身携带个小型记事本也是不错的选择。
肯定有朋友会说，这些都明白，也都懂，并且也这样在操作，但还是写不出来，更别说日更文章了。
额么么，这个就要仔细看看平常的学习方法了，先从自身上找问题。
如果都有这样操作但还是写不出来，那就逼自己多写，可以把作品发在网路平台上，例如公众号，今日头条，简书，小红书，百家号等各大平台。
也可以分享给好朋友，让他们提出意见和批评，同时也要收集网上各位读者反馈的问题，好坏都要记录。
当然，一定要摆正心态，恶意挑衅故意找茬之人，可以不用搭理。
无论是正向的意见还是反向的意见留言，一定要结合自己的情况仔细分析，如果连这些都做不到不能承受和接受各种意见，那就放弃。
当我们决定走自媒体这条路，把自己的文章发在平台上，也就意味着只要能链接上网的朋友都有几率看到我们的文字。
人们阅读后每个人的感受肯定会不一样，所以请珍惜每一次别人给自己的留言，这是我们复盘和进步的一个好方法。
赞美和批评本就是互生互利的一对姐妹花。
说了这么多，你还打算继续选择写作，甚至是日更么？如果是，那就开始行动吧。
你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
万事开头难，我们不是天生的创作者，不是优秀的作家，不是莫言老师，但我们可以关注莫言老师及其他优秀的人的公众号，购买他们的书籍，报名参加某些对自己有用的课程，用文字交流，达到心灵上的碰撞，提升自己的能力。
文字是充满力量的，当你决定开始写作的时候，就已经充满了无形的力量。
写下第一篇并发表出去，哪怕各种语病，甚至是标点符号不对，但这有什么关系呢？过于计较得失往往得不偿失。
在这快节奏的社会，做个默默努力的人真的没有问题。
喜欢文字，热爱书写，乐于分享难道还不能作为练习写作，日更不间断的理由么？
从一百字开始练习，慢慢到两百字，三百字，一千字，两千字甚至更多，这就是一个叠加，量变到质变的过程。
热爱是动力，但爱不过三分钟也是一个死结，希望朋友们跳过这个死结，走向坦途。
我自己也是从这个过程走过来的，从最开始的一百字开始，虽然断更多次，啊哈哈哈哈哈，但也不影响我原创日更的决心呀。
况且日更也给我带来了很多好处，让我从茫茫网络中结识了很多好朋友，以文会友，哪怕我们不曾见面，但我们是同频中人。我们在某个方面有极高的相似度，难道不是一种奇妙不言的缘分吗？
除了结交到许多好朋友之外，还能提高自己的总结，书写，表达，输出倒逼输入，思维能力提升。这些都是我自己这段时间来的真实体验和感受。
以前写八百字简直是要命的事情，现在写文八百字很轻松就能达到，更多的时候是超过这个字数。
这个就是一个进步，所以对于我们每个热爱文字的普通人来说，会有成就感。
至少在倒逼输入这个事情上，就很棒。
不去输入哪来的输出？无形之中逼着自己去大量阅读和学习，开阔了眼界，从多角度多方位认识这个世界，经历别人的写作过程。
一旦开始决定日更就尽量减少断更和水文的输出，切记呀朋友们。
我前几篇文章都有提过，8月的断更，给我最直接的感受就是“一朝回到解放前”力不从心。
我公众号以前是在晚上十一点半的样子更文，现在我打算提前到九点半左右更文。
虽然是时间提前，但我就必须要在规定的时间内完成工作量，那么就要提前起床，同时也让我不得不早点入睡，不然各种没精打采影响第二天的写作。
这也是在无形中规避我行为习惯的一个方式，是联动着的，应验了一句牵一发而动全身，没错了。
定时定点发文，我认为这个很重要。
至少一点就是让你的读者习惯你出现的时间点，在某个时间点反复出现增加和加深他们的印象，形成惯有模式，例如九点半了，小北要发文章了，是时候点击去看看今天有什么内容，嘻嘻。
还有，决定日更，但千万不要为了日更而日更，朋友们。
我们要保持日更的前提下，质量也要跟上，不能做日更的囚徒，每天被牵着走，那不是热爱，那是恐惧和以它为敌，并不是个有益的事情。
所以坚持21天达成某一个习惯，时间太短了，适当加长时间，找到自己的平衡点，并好好坚持下去。
热爱你的热爱。
当你通过一系列的练习后，自己的文章有了不同的反馈，不同的声音，你其实是喜悦的。
在整个过程中，你都会想办法让自己越来越好，所以一旦开始，剩下的就是不断加码。
做成一件事情，没你想的那么简单，也没那么难，最难最大的阻碍就是来自你自己。
没做之前不要说“不行”，做了之后也要不断给自己打气和正向的暗示“我能行，我可以，我最棒”。
我们需要沉浸在“自我”里一段时间，开启热爱的按钮，不断添油加醋各种加码。
所以，日更完全可以操作起来，哪怕写写自己当天的感受也是可行的，一百字不难。
脑子里的东西，要尽量的输出反馈和呈现，我们才能慢慢进步。当写作成为一种习惯后，提升质量是自然而然的事情，不然读者都会说你，最直接的表现就是取关。
所以倒逼自己，提升自己，自然会有喜欢的朋友到来。
酒香也怕巷子深，路不好走，巷子太深，我们创造条件改善，目的就是让更多人喝上美酒，记住酒香味。
写在最后：
差不多就是这些了，日更的好处还是挺多的，就不再多说，希望你能自己去体会。
坏处也有，记得写的过程中起来走动走动，不然肩颈疾病缠人啊。
当然，并不是人人都要去日更，日更也不是一个必须要去做的事情，还是那句老话，从自己的实际情况出发决定取舍。
但，如果开始，请不要轻言放弃。
感谢看到这里的朋友，爱你们。
2021.9.6
小北.重庆
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