加入泽宇读书会第20天，读“高效教练”5/7，这本书第5篇读后感，即总的第19篇。开始第3本书
作为咨询师，我们希望在之后的咨询过程中，来访者不断的成长，变得越来越好。咨询师该怎么做？
今天读《高效教练》找到了答案，要聚焦在寻找来访者的改善之处，以及它们是如何实现的，是怎样维持的？如果你想要成长，你就需要识别那些细微的信号，并且要关注他们，就像你关注一株正在发芽的植物一样。当你关注到那些初始的进展信号时，你会忽然之间发现，在你周围存在许多能够证明成长的依据，甚至比你当初想象的还要多。
在会谈中可以做以下提问：什么方面好转了？你是怎么做到的，你都做出了什么努力？其他人会说你什么变好了？他们还会说什么？在1-10分的评分中，你现在给自己评几分？你会看到什么是你在做而以前不会做的事情？你会如何做到保持这些改变？
细节性内容越多，这种行为再次出现的可能性就越大。
例子：海伦希望解决的问题是：能够坚定自己的意见，即使面对阻碍也能够坚持。她当前评分是2-4分，目标是7-8分。当教练问到，最近曾发生过什么使你感觉接近或有那么一会儿时间近乎处于7-8分？海伦想到了3个例子，海伦得到了一些有价值的提示。基于这些成功因素，海伦回想起了曾经发生过的三次例外，接下来她为自己制定了初步计划，她觉得做更多有效的行为比做一些完全新的或不同的事来的更加容易。同时她惊讶的发现她更接近目标了。
改变视角，从关注什么是有效的到关注什么是已经起效的。
同样作为家长，我们希望自己的孩子变得越来越好，那就看到孩子在这个问题出现余下时间做的好的地方，关注什么是已经起效的，保持这些改变。
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