人生的五福包括——长寿、富贵、康宁、好德、善终，五样东西构成了完美人生。缺一样扣20分。大家有没有发现，五福当中有一福叫富贵。富贵里面有一福叫作富。富就是我们今天讲的财富。原来，我们今天发财致富，拼命追求的，只是五福当中一福的二分之一。也就是说，我们只关心百分之十，百分之九十的生命我们把它丢掉了。
第一福气，长寿。人生第一大福就是长寿。离开这一福，后面的富贵康宁跟你就没有关系了。看人身体好不好，看气啊。看气好不好，就听他声音。
长寿第一诀：心要净第一条，心要净。不要操心，不要劳神，不要生气，不要怨人。一切让就可以了，争不来的。让，一切都得到了，最重要的是你能得到长寿。生命的一切力量从定中来。什么叫定啊？安定。清净啊！生气等于漏你的气，损你的生命能量。生一分怨气，损一分福气。
长寿第二诀：去贪心
古人有一首诗，“酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。若能跳出墙垛外，不是神仙寿也长。”其实神仙就是长寿的人，不是长寿的人根本当不上神仙。神仙是高能量的人，人是低能量的神仙，全在能量区别。心中事少，没贪心。口中话少，不漏气。腹中食少，睡眠还少，能量高。这是高能量生命。把贪心去掉了，人的能量就恢复了。古人教我们，无欲则刚。欲望越淡，信心、能量、正气就越强。就这么简单，此消彼长。做人还是做仙，完全由你自己选择，跟任何人没有关系。
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