健身打卡32 - 痛并快乐着

今天彻彻底底体验了一把痛并快乐着。这可以算是HIIT的番外篇了。

再回普拉提课堂，我发现今天的教练正是前天HIIT的那位。看着她一脸坏笑，我心里一紧，心想这下完了。

果不其然，今天有一大段动作直接就是前天HIIT里面的，直接搬到了核心床上。前天练完之后腹肌和大腿仍然是很酸疼的，今天又开始了……

最终结果是好的，我还是坚持下来了，呲牙咧嘴地坚持下来了。现在腹肌、大腿更疼了，恐怕又要是个不眠之夜。也不知道明天的踢拳能不能停挺下来。

虽然全身很疼，但是还是很开心。运动产生的多巴胺是纯天然的，带来的快乐也是无法替代的，比什么吃甜食来的要有效得多。写这篇文的时候我相信自己的嘴角一直扬起着完美的弧线（感谢世界有那么多人友友，这句我算是学会了。哈哈，大家都去读他/她的故事吧。）