健身是痛并快乐着？还是快乐并痛着？
首先可以确认，自从开始健身，你的生活就“毁掉”了……
首先，它偷走了你的时间。
工作之余，每周3至5次力量，数次有氧，穿插按摩、拉伸、研究拆解动作，十余个小时就这么消失了。肌肉酸楚疲乏，撑着口气爬起来做低油盐高蛋白健身餐。你的懒癌晚期治愈了~但你愤怒的发现没时间看美剧了！没时间看英剧了！没时间看动画片了！没时间打游戏了！和妹子约会看来要约在健身房了！
它扭曲了你的审美。
天朝普通百姓的基础审美都还建立在小细腿、白净美的基础之上。但是能入你法眼的，渐渐变成了小蛮腰、肌肉腿、倒三角、马甲线，甚至古铜色肌肤。
你安慰自己说，任何古代历史、小说中牛逼哄哄的战士，都被描写的膀大腰粗、身强体壮。好莱坞商业电影也是如此，美队啊雷神啊斯巴达啊州长绿巨人啊啊啊啊……
它魔性了你的日常。
Leg Day就像世界末日。Body Building与其说是健身，不如说是对自己身体的逐步认识。从无到有，从零到一，不论知识还是肌肉，一点一滴的积累是一种趋势，美妙而且独特。这是你了解自己的一个很好的并且很直观的途径。你做了什么，身体都会反馈给你。
蓝后，健身看起来像是“有钱人的运动”。
日常饮食开销已经超越常人。除了健身服装、蛋白粉蛋泵之类补寄，你发现绝大多数健友还会烧点额外的装备，比如心率带、智能手表什么的。出于科学训练的需要，你偶尔也长草一些。
但如果认为运动健身产品仅限如此，那就图样图森破了。准备跟你们分享一些不落俗套且实用的时尚科技装备，这些“身外之物”可以形成较好的运动辅助。根据自己的预算选择性收入囊中，或者看看未来健身配件的趋势都是极好的。
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雾霾夜跑利器：Puma Mobium Elite Speed Night Cat
鞋友对于 Mobium Elite Speed 应该有了解,飞人博尔特也穿。作为 PUMA 的旗舰跑鞋之一，独特的仿生学理念是跑鞋市场中最为独特的一个。这个系列模仿在自然界中跑得最快的猫科动物脚掌设计，能够自动适应脚步动作，使鞋子在水平、垂直与纵向上产生回应，配合做出最佳扩张收缩，使人能够以最自然的方式进行运动，激发跑出高效步幅。
三项技术特点：
① 3D立体的Mobium Band 弹力绳能够提升脚尖离地时的推进力；
② Windlass Chassis 促进中底的伸展和收缩性能；
③ 前脚掌的Expansion Pods 提供灵活性并兼顾稳定性，同时也随着足部的伸展与收缩。
该系列新品Night Cat披上了“夜行衣”，更加适合夜跑运动，在 Mobium Elite Speed NightCat 的基础鞋身上，除了传统的3M反光材质，还有一个小机关——鞋舌位置的电子灯，这估计是夜跑最为安全的跑鞋了。
另外，鞋的外底采用了大面积的耐磨橡胶，根据受力点的不同，耐磨橡胶的厚度也不尽相同，这与猫科动物爪子肉垫的分布非常相像。耐磨橡胶可以轻易地征服任何材质的路面，或者跑步机。
Speed基础系列：https://item.jd.com/10577190195.html
发光版NightCat：https://item.jd.com/1654856671.html
售价：≈1300RMB
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运动服装新锐：Outdoor Voices
2013 年在纽约创立的 Outdoor Voices，算是最近新锐运动休闲品牌种最值得关注的了。比起科技元素和性能，这是个更注重设计感的运动品牌，被 Business Insider 称之为 “时髦人士的 Lululemon”。
创始人 Tyler Haney 提到她感觉市面上缺少女性化和运动的有力结合，如果要运动，就必须穿成某种运动员的样子。所以她提倡的运动理念是 “因运动而快乐，而不是想着竞争、讲究性能。”
OV 设计团队成员来自 Calvin Klein、Lululemon和Alexander Wang，她们聚在一起就是为了设计出更时髦的贴近生活方式的款式。你会看到除了在健身房里的日常运动，和姐妹们一起练练瑜伽，出门遛狗都属于 Outdoor Voices 所提倡的运动生活，将运动融入日常的轻运动。
Haney 希望推出一些审美上更接近自己日常穿着的运动装，她创造了一个五件套，包含五件运动必需单品，比如运动 bra、legging、卫衣等，称之为“active uniform”，该系列 “至今都是网站上最畅销的套装之一”。
与往常宣传精疲力竭、大汗淋漓形象的运动品牌不同，你可以说这是 “轻运动”，也可以认为 OV 是将运动融入或成为一种生活方式。
官网：https://www.outdoorvoices.com/
万能的淘宝有代购
普通款售价：400-750RMB
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肌友战服：Under Armour紧身衣
健友对来自美国运动品牌 Under Armour 应该都很熟悉，紧身衣是其最著名的产品，所以这个品牌估计是肌肉男们的最爱。Under Armour 发展迅速，是美国运动品牌的一颗新星。在2015年，销量超过了Adidas，成为排名在 Nike 之后的全美第二大运动品牌。
巨石强森、库里↓
在美国，提到 Under Armour，必然会想起高端和专业的运动装备，UA 的贴身面料舒适度和透气性完爆耐克阿迪，紧身衣功能分得细致专业。
菲尔普斯↓
它家的口号是 “棉是我们的敌人" ，所以它的所有产品都是尼龙、涤纶制造。每一款紧身衣都有其独特的科技含量，透气，快干，舒适，减少摩擦以及协助肌肉发力等等。价格比 NIKE 稍高，是体育装备中的顶级品牌。
吉娘娘↓
官网：https://www.underarmour.cn/
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你需要点音乐：Air by crazybaby碳纳米管无线耳机
苹果在 iPhone 7 上再次挥刀，砍掉传统3.5mm耳机接口，这意味着手机 Lighitng 接口要同时承担起音频输出、充电、数据连接等功能。所以不管是不是健身达人，似乎都必须要入手一套蓝牙无线耳机才能跟上时代。
就外观上来说，Air by crazybaby 的工业设计美感明显胜出Airpods一筹。外媒Forbes福布斯 替它夸了个海口：如果你正在寻找一款音质、外观同样出众的有想象力的无线耳机，你可以考虑一下 Air 。
这款产品非常轻巧，主打运动/健身/户外场景。脱离线控，可以避免有线耳机在运动过程中发生听诊器效应，并且舒适度极佳。
Ai r的音质也非常值得期待。蓝牙条件下传导高保真音乐比简单的传导声音更复杂，需要新的技术来支持这样的设计。Air 配备CSR高清解析芯片，音质还原度更高。同时采用 True TWS Stereo 真立体声，比传统单声道音色更震撼。声学调音部分亦由调音第一人郁志曰先生操刀。
“黑科技”方面，该产品应用了碳纳米管振膜。BTW，碳纳米管振膜之前都是使用在高端 Hi-Fi 耳机上的，如果没搞错，这也是首次应用到无线耳机。在碳纳米晶体结构强韧的基础上，本身质量轻，震动效率高，那么对最为微妙的声音变化就能够更准确的表达。
Air 配备最新的低功耗蓝牙 4.2 技术，定制级 5.2 mm 细微发声单元。IP66高级别防尘防水防汗。防水对于运动耳机来说是必备项，因为你会流汗。
Air 的另一亮点在于随Air附赠的便携胶囊充电设计，有趣的是这个造型有点“污”的阳极氧化铝胶囊能够为耳机提供额外的3次充电机会，因此耳机的续航能力可满足整日的听音需求。在非使用时间，这个胶囊同时为耳机提供了有趣便携的收纳方案。
官网：http://www.crazybaby.com/cn/air
售价：1298RMB 预计2017.4上市
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提升视觉：Oakley RADAR系列运动眼镜
首先，RADAR是Oakley采用了同一类镜架的眼镜系列的统称，它们间的具体区别可以从采用的镜片来辨认。Oakley这个系列运用了PRIZM谱锐智技术，可以通过微调视觉及优化对比度，将肉眼不易觉察的细节清晰地展示出来。在山地、公路、水域、球场还有在赛道上，PRIZM镜片科技能让运动爱好者更迅速更敏锐地看清细节，从而提升运动表现。具体原理是将白色变亮，加强了黄色、绿色和红色，有助于看到路面上的任何细小变化，更有效的分辨危险情况。
Oakley PATH 针对亚洲人的脸型而设计，一般来说中国人鼻梁没有白人高挺，所以产品的镜架及鼻托都需要重新设计，否则会容易滑落，国人的脸同时比欧美人更宽，眼镜宽度的需求会更加看重，Snagless Nose Pads 鼻托非常柔软同时贴合度较好，且配有一定弧度具有弹性记忆的 O-Matter 记忆塑料材质镜架，在尾部包裹了 Unobtainium 防滑橡胶。
快速跑对于配速有一定的要求，上身震动频率提升，晃动幅度也加大。采用 Snagless Nose Pads 的鼻托，不会打滑，在鼻梁处的贴合感较好，即使汗水流下也基本没有影响，同时眼镜的配件里都带有另一副尺寸的鼻托，可以适合不同鼻梁高度的跑者更换。由于镜片覆盖面积大，所以视野无死角，上下左右全面覆盖，看哪个方向只要用眼角余光去扫视一下即可，光线过滤也比较自然，可以说全程都被 PRIZM 技术所保护。
https://item.jd.com/2863445.html
售价：常规款1100-1500RMB，京东有售
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24小时心率追踪：Garmin vivosmart HR智能手环
运动追踪器中，手环、手表类腕部运动追踪产品是最为普及的。但是在心率数据上普遍测不足够准确。因为腕部心率监控设备在记录数据的时候使用的是光学追踪技术（光敏感应器），主要监测照在身体上和射入体内的光线，读取光线在血液中散布的情况。但是，所有一切比如肌肉运动、身体运动甚至血液流动都会让光线发生散射，血液流动发出的微小信号很容易就会被淹没。而胸部心率监控设备使用的则是电磁信号。腕部光学监测设备得出的数据确实没有胸部电磁信号检测设备获得的数据精准。
虽然如此，腕部装备还是以便捷和舒适性被更多人接受。所以一定要在手环里寻找一个靠谱的，那么应该是 vivosmart HR 。
vivosmart HR 是 vivosmart 的升级版，搭载了 Garmin 自行研发的 Elevate 光学心率计，这颗心率计能24小时连续监测用户的静息心率，相比之下其他光学心率产品绝大部分只能在运动模式下进行连续心率测量，日常模式下则需要手动单次测量。所以单从心率角度来看 vivosmart HR 就秒了市面上几乎所有智能手环。
做工方面细腻，展现了美国军工厂的水平。运动监测全面，除了24小时不间断心率测量，计步基本准确，还提供运动路线轨迹的地图支持，非常直观。防丢环的设计非常人性化，来电和短信的振动提醒非常实用。防水效果很好，非常省电，额外配备追踪手机的功能。
https://item.jd.hk/1978573900.html
售价：原价1399，现价988RMB，京东有售
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智能体脂秤：PICOOC New Latin
今年外媒普遍看好 Withings Body Cardio，Fitbit Aria，Garmin Index 和飞利浦 Connected Body 这四家的智能秤。考虑到产品汉化和推进国内的速度问题，我还是推荐国产 PICOOC 的智能秤。并且就外观来说，它可能是市面上最好看的智能秤。
PICOOC 的 Latin 系列是国产智能秤比较经典的作品，值得一提的是新版 New Latin 首次采用了无支撑底座的设计，这项黑科技使得体脂秤可在任何地面上实现精准测量，从根本上杜绝了可能出现的侧翻和结果失真等问题。秤底整体贴合于地面，可适应地毯、软质地面、原木地板等环境，同时防止称量过程中会相对位移，New Latin 的底部还配有高摩擦力防滑垫，保证秤体不会移动。
New Latin 采用了 330mm×330mm 超大尺寸秤面，满足不同人种的身形尺寸。New Latin 采用较为先进的 ITO 镀膜进行体内阻抗测量，ITO 镀膜大幅提升了硬质玻璃的导电性和通透率。三星的 OLED 显示屏中的导电材料就是 ITO 电极。
配合官APP，手机3秒钟便可以接收到 New Latin 传来的体重、体脂率、骨量、肌肉量、BMI 值等11项健康数据。有品APP还可以持续的记录这些数据，用户可通过曲线图查看一个阶段的健康状况。此外，此款APP 还会针对数据进行分析，并根据这些数据的比例变化和人体正常标准得到相应的运动和饮食建议。
http://www.picooc.com/index.html?lag=zh
2017即将上市
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Yeti Yoga瑜伽垫
第一眼看到这个瑜伽垫，就被它的颜值美到了。
Yeti Yoga 是个年轻的瑜伽垫品牌，来自美国的俄勒冈州波特兰，2014 年创建。Yeti Yoga 设计生产各种亮色印花瑜伽垫，醒目的印花设计就是其标志。
瑜伽垫材质柔软，不含乳胶和邻苯二甲酸盐，是激光切割边缘。
国内没有专卖，但可以代购，均价也在500以上。
Yeti Yoga 采用明亮俏皮色彩设计，大多数是几何图形。在这样的垫子上习练瑜伽，想必心情也是美美哒。
官网：https://www.yetiyogaco.com/
万能的淘宝有代购，价格550-900RMB
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在虚空显示运动数据：Smart Rope智能跳绳
据说每天跳绳1小时消耗的热量比瑜伽、羽毛器、慢跑都高！而且比球类、游泳这些健身运动更不受限制，对周边环境也没太大要求。不过简单的跳绳已经满足不了大家了，运动也离不开高科技，Tangram factory 设计工作室研发的智能跳绳 Smart Rope，堪称“智能减肥神器”。
Smart Rope 的外观很“低调”，和普通跳绳几乎没什么两样儿。特别之处在于绳子中间，有23个LED灯，开关跳绳都会亮。而且无论正跳、反跳还是蝴蝶跳它都能正确的识别出来，显示跳的个数，这样就不用自己数数了。
另外这个跳绳是充电使用的，每次充电充满2个小时，可以使用36个小时。开关部位会闪灯，连接蓝牙电量不够，都会显示不同颜色。
这么智能的产品当然还得跟手机App作伴。这款跳绳界的大白能根据身体质量指数计算卡路里消耗，吃多少减多少，通过蓝牙连接和同步到智能手机和智能手表中，记录下每一天的运动成绩。
估计 Smart Rope 的工程师们一定没有胖子，毕竟要查个bug，就得跳上几千次。总之，这是一款比较值得买的运动工具的，虽然价格有点贵，但能坚持跳也值得了。
苹果中国商店有售，748RMB
http://www.apple.com/cn/shop/product/HK6W2ZM/A/tangram-factory-smart-rope-led-跳绳?fnode=87
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性感小心机：Missguided
Missguided是来自英国的快时尚电商，和耳熟能详的ASOS相比，更成熟性感一点。
Missguided 自己家的运动装看起来也是性感又野性，从选模特这件事儿上就能看得出。
Missguide d的运动装备也是cover了跑步、gym、瑜伽等等运动种类。
他们家的运动Bra特别喜欢在后面的背带上搞花样。
连Hoodie也是性感的超短款~
官网：https://www.missguided.co.uk/
万能的淘宝代购的都是她家的休闲服，应该喊代购买bra啊
说好了只盘点10种长草健身装备的。
But实在懒得健身的人还是有的，那懒鬼们还是去用SIXPAD肌肉运动机吧……
我搞不明白的是SIXPAD的开发过程C罗为什么参与进去了…好牵强…
懒鬼每天坐在办公室可也想拥有 A4腰 的话，就只能靠这项“黑科技”了！日本著名的美容健康器材公司 MTG 利用 EMS 电流肌肉刺激技术研发了一款肌肉锻炼装备 SIXPAD，说人话解释一下，就是让你不用动也能有 8 块腹肌！
这个东西在任何时候都能携带使用。因为它本身的体积就很小，在紧贴身体之后，穿上衣服完全可以无视 SIXPAD 的存在。而且还有配套的收纳袋，方便收纳！跟电视购物里那些靠震动震碎脂肪的东西不一样，它就像能控制大脑一样，直接把信号传达到肌肉，促使肌肉运动。它分为集中锻炼腹肌的部分和锻炼腰、手臂、腿部的部分。设备操作也很简单，按两下+就启动了，可以自己调节强度。
最后友情提醒：
健身的快感多半来自于主动“虐”肌肉，付出汗水，挑战身体极限。痛并快乐着，这可能才是健身最美妙的部分。所以我就不告诉你们哪里买SIXPAD 偷懒神器了……
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