脚气@2021.3.21

        脚气普遍都有，还易传染。好几年没有脚气了，昨天才猛然发现又悄悄的有了，只是昨天才觉得痒的难受。痒的人魂都丢了。

      所以今天决定必须好好思考该怎么治它。想起了帮我治疗灰指甲的小店。还是不想去，希望靠自己的力量去解决。

      下午散步时想到好像曾看到柳树叶可以治脚气的，于是百度一下。还真是的，用新鲜树叶煮水泡脚，或者把叶子揉碎捏成小丸塞脚丫里，贴合创面，坚持一周大概就好了。也可以切碎放袜子里，晚上穿脚上睡觉。

      继续搜索，白醋泡脚，花椒水泡脚，白醋大蒜泡脚，还有偏方是用干海桐皮煮水泡脚。

      后来看到脚气是真菌感染，真菌不那么容易被杀死。有建议用碘伏兑水稀释泡脚的，顺带的还知道了碘伏放洗发水里可以去头屑。我也有恼人的头屑，下次试试。

      原来脚气是因为脚爱出汗，爱出汗又因为是身体湿热，湿热走到脚上了就出汗滋养了真菌。

夏季脚气湿热外用：苦参30克，黄柏（黄连）15克  川椒10克。分泡脚和研磨粉末外敷。外敷时不要包裹，保持透气。

苍术  白鲜皮  蛋黄油做成药丸

      西药推荐：克霉唑软膏便宜用起来不心疼。白醋泡脚+涂抹克霉唑软膏，坚持一个月，开年有点复发，继续坚持涂抹。

      中医认为脚气与身体脾虚有关，所以还要健脾利湿。总之还是要规律饮食睡眠，调理好身体。

      好了，睡觉啦！先简单花椒盐水泡脚，再加柳叶切碎穿上袜子睡一觉看看。