七.要有爱因斯坦而非牛顿的大脑。
他俩有何不同？牛顿看不到时间，爱因斯坦头脑里有时间的概念，是四维观，等于三维加时间，等于在强调了时间，时间就是空间。
上一次来上课的人，和现在的人不是一个，变化就在时间。你的眼中很清晰地要看到时间。
如，咨询者来，你问，这次怎么样？他说还那样。你说，怎么一样，上次你来穿的是紫色羽绒服，这次穿的是白色羽绒服，怎么一样？他说是吭。
我说你变化了，是因为我记住你的过去了。我只有记住你的过去才看到你的今天。这个时间是一份情一份爱。
一个人如果看到了时间，他才真的知道什么叫活在当下。
假如，你的咨询者进来告诉你，看到你院子里的的迎春花开了，你可以告诉他别再咨询了，再咨询就白花钱了。因为他看到迎春花开了。
时间就是变，这个时间上只有变是没变的。
当一个求职者做到你面前时，不要含糊，他已经变了，你的任务是，帮他找到他在哪些方面变了。
交臂非故，此句出自《庄子》，原句是孔子曰：“回也，交臂非故。”意思是说两只手臂一碰，在那么短的时间内，这只手就已经不是过去的那只手了。这意思就如同西方哲学家赫拉克利特说的：“人不能两次踏进同一条河流。” 就是佛所说的诸行无常，世界上一切东西没有一个永恒的存在，佛法叫做无常，我们中国旧文化《易经》叫做变化。世界上的东西没有一样不变，没有一分一秒不变的，没有一件事不变的。所以他无常，不是永恒存在。这个是生命的方生方死，好比说当我们一岁的时候已经老了，比你被生下的时候，满月的时候老得多了。当我们十岁的时候比两三岁已经老多了……
一个周之前的我和现在变化很大。这是时间的变化。
这个人只要坐在你面前，你首先要相信他已经变了，你的任务是帮他找到哪些地方变了，尤其找到哪些地方变好了。
这个特别重要，一定要带上时间的眼睛。
八.放下你的因果思维，拿起果因思维。
在人文世界，先有因后又果。在心理世界，先有果后有因，或者因果是同时存在的。
如一个人迟到了，你定会为你的迟到找到一个原因，原因是什么？是你找出来的。是先果再有因。
一个成功者，一定会为他的成功找出原因。想尽一切办法把因果变成同时。永远不要相信求助者为他的失败找出的原因，当他找出原因是时，要知道一个果是由多个原因组成的，他找到了一个了，还有n个，我们要帮他找出“N减一”个原因，前提是不能认可那一个原因。
首先，我们最容易犯的错误是单一归因。
如我问你为什么感冒了，你说昨天去平度变天受凉了。任何一个病都有三个因素，生物、心理和社会，你为什么感冒，首先是生物因素不一样，就是老百姓说的体质不同。另外是心理不同，如压力大工作忙机体免疫力低容易转成症状。再是社会因素有关系。通常你只能找出一个因素，我们要帮你找出另外两个因素。单一归因是非常容易犯得错误。
其次，不能犯逻辑错误。
最基本的叫充分必要条件。有a就一定有b，a是b的充分条件；没有a就没有b,a是b的必要条件。生活中很多人常把充分条件当必要条件来用。比如，我之所以痛苦，是因为我穷没钱。他背后隐含的逻辑是有钱一定幸福。人没有穷的跳楼自杀的，跳楼自杀的是穷的吗？给他颠覆给他扭转背后的逻辑关系。
第三个逻辑关系是因果颠倒。变因为果。
詹姆斯说，一个人，不是因为悲伤而流泪，而是因为流泪而悲伤。一个日本的心理学家说，一个孩子不是因为厌学才学不好的，而是因为学不好才厌学的。同样的，一个人不是因为上网成瘾才有心理问题的，而是因为先有心理问题才上网成瘾的。
一个问题不是因为多么难而解决不了，而是因为解决不了才变得难的。当这个问题解决不了，不是因为你笨，而是因为你的思维方式已经固化。要变果为因。
心理咨询师不是因果论者，而是目的论者。
如，一个人得了抑郁症，医生会思考，是什么原因让他得了抑郁症？为什么得抑郁症？心理医生会思考，他得了抑郁症，想达到什么目的？得抑郁症为了什么？为和为了，不同。
人自杀是为了实现控制，要帮他找到目的。
九.心理咨询师是在卖时间
医生卖药，而我们心理咨询师卖的是时间。什么叫一次成功的心理咨询？只要他付费了，就是一次成功的心理咨询。
十.心理咨询师是帮人解决心理问题的途径之一，而不是唯一。
一个人得了心理问题，能够解决的方式方法有n种，千万不能自恋，解决心理问题的方法多了去了。要鼓励ta多找其他途径。
如，失恋的小伙子，是居委会大妈给他介绍了女朋友治好了。英雄不问出处。不能固守传统的东西。
这十个理念先记住，用它来指导今后的生活和咨询。
（2020.5.15）
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