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努力克制自己的不安全感

努力克制自己的不安全感

作者: 可苦可乐21314 | 来源:发表于2016-12-07 23:02 被阅读0次

    从小有种不安全感的情绪一直用孤僻来逃避问题,但是这种不安全感让自己像个怪兽一样被偏离在人群之外没有朋友,没有伙伴,没有爱人,没有人愿意接受象我这样的怪人,一个人习惯了吃饭,逛街,一个人没事四处瞎逛,时间长了一个人反而觉得这样的生活还是相当的惬意,性格中雷厉风行的一面彰显的非常的明显,有时候突然会有窃喜的表现。

      可是在恋爱中不安全感的情绪完全暴露无疑,瞎折腾带给对方很大的烦扰,会让人不自觉的后退,逃跑。我总以为自己可以很逍遥的过一个人的生活,当一个人从默默的关注到关心问候,帮助解决一个人不能搞定的问题的时候,有时候突然觉得这样的生活其实也不错。可是在矛盾出现的时候,还有自己的不安全感出现的时候总想从对方的口中得到一点点安慰,或者是保证或者是更多的关心。珍惜对方总觉得两个人之间的矛盾不是什么大的问题总可以解决,当不安全感莫名冲击大脑的时候,猜忌,不信任,胡思乱想,会让人的精神更加紧张,心情更加烦躁,脾气就会越来越大,人最悲催的结局,最倒霉的境遇,还有最担心最害怕的事情貌似马上就要发生一样,总想得到求证,总想得到安慰,总想得到认可,这个时候就会一遍遍的想要求证,追问,撒泼,这个时候就像抑郁症发作一样,心情瞬间就乌云密布,大雨瓢泼,行为诡异,电话夺命CALL,追问各种问题,比如离婚,被抛弃,小三插足等等,大脑无法克制不想诸如此类的问题,让对方总觉得自己像着了魔一样,这人怎么整个一个神经病一样,这日子是不是不能过了,接下来就是长时间的冷战,长时间的失联。 其实长时间如此事情反而会向同样的方向发展。

    当自己心里有问题的时候有意识的学习心理学,找到相关的问题的解决方法,在佛教中寻找寄托,在不断的给自己充实,在金钱上不断的充实自己达到资金独立,会刻意的接受最坏的打算,有时候总是在想这种不安全感其实就是自己的不舍,总是觉得找一个更好的会很麻烦,万一呢下一个么有这个好怎么办?其实是自己给自己制造问题,当自己足够优秀的时候还担心什么呢?鼓励自己重新学习,重新充实自己,鼓励自己重新解决问题。不断的让自己坦然接受最坏的结局,自己也就释然了。尤其是在重症监护室的时候,当一个人溘然而逝的时候往往不能接受,当拖累到大家都筋疲力尽的时候死亡反而是对双方的解脱。反过来想想为何要把自己的生活过的如此纠结呢,为了什么!!!其实当自己努力过成自己想要的样子,其他人的态度,方法对自己的影响反而微乎其微了。与其害怕现在已经有的会失去不去创造一个让自己满意的生活,不奢求别人的施舍,安全感是自己给予自己的而不是让别人给你的。

    真正的平静不是远离喧嚣而是在心中修篱种菊!!!

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