最近为自己购入了一支祛痘膏和三顿半咖啡,祛痘膏是为了更好地清理右脸颊侧留下的痘印,三顿半咖啡是为了保持头脑的清醒。我的易长痘体质让我更加关注自己的脸部皮肤,若稍微有一点凸起,亦或是一个红肿的小块,一个小白点点,我都会下意识地觉得是因为身体上火。过节的大鱼大肉吃多了后,我开始有计划地在这几天清淡饮食,多喝水,保持适当的运动量,虽然早睡早起做不到,但是睡眠时间依然充足。小常偶尔打趣我:
“你太瘦了,多吃点”。
我反驳她:“这是标准体重,健康的身体状态”
最近为自己购入了一支祛痘膏和三顿半咖啡,祛痘膏是为了更好地清理右脸颊侧留下的痘印,三顿半咖啡是为了保持头脑的清醒。我的易长痘体质让我更加关注自己的脸部皮肤,若稍微有一点凸起,亦或是一个红肿的小块,一个小白点点,我都会下意识地觉得是因为身体上火。过节的大鱼大肉吃多了后,我开始有计划地在这几天清淡饮食,多喝水,保持适当的运动量,虽然早睡早起做不到,但是睡眠时间依然充足。小常偶尔打趣我:
“你太瘦了,多吃点”。
我反驳她:“这是标准体重,健康的身体状态”
本文标题:今日随笔/有计划地清淡饮食
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