2019年6月30日 星期日 深圳 晴
有些事情老了才明白，比如锻炼这件事情，在晨练的时候，看到的大部分是老人，年轻人呢？因为他们晚睡，他们没法早起锻炼。
【成长日记54】有些事老了才明白
早睡早起是我非常喜欢的一个好习惯，那这样也会令我抓狂，因为在晚上没法早睡的时候，就容易对孩子们发泄情绪，觉得他们阻碍了我的这个好习惯。
昨天晚上快到11点的时候，我已经快睡着了，结果又被孩子们吵醒，不管怎么说他们的精力还是那样旺盛，如果是在农村的小孩子，大概不会有这么不规律的作息时间，孩子们晚睡成为了我心头的一个大病。
孩子爸10:30去洗澡，给孩子们交代他回来时孩子们是要睡着的，可是等呀等啊等呀等啊，孩子们不睡，11:00孩子爸才回来，我实在没办法，情绪好想发泄呀，于是我只能跑到客厅的沙发上躺下，让自己安静下来，我知道此刻我需要睡觉，而孩子们不需要，孩子爸也不需要，这是一个周末，不需要那么死板吧。
孩子爸没有早睡的习惯，总是在床上玩手机，我不知道他要什么时候才能醒悟过来，这是一个很不好的习惯呢？改变别人是多么的困难。没有自己意识到要改变的时候，你是无法做出行动的，做出行动就是在拯救自己，改变别人是妄想，所以只有去接纳。
我今天早起，慢跑了几圈，然后赤脚跑了几圈，再到单杆下进行拉伸，哇，真的好舒服。
我是日记星球690号星宝宝刘德燕，正在复训参加日记星球第33期蜕变之旅，这是我的第54篇原创日记！
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