亲爱的：我听你说早早睡了。你有计划调整睡眠，这就是自律！为你点赞！
所有的关系，都在体现界限、价值感和存在感。
赢了道理，输了感情。
父母逻辑太强，喜欢讲道理都是对的，就是忽略孩子的感受，就是证明孩子是错的。
情感链接断的越早，孩子休学就越早，是成正比。
细腻的灵魂，孩子的内心特别孤独，讨厌内卷，讨厌我给他的环境，并持续影响着孩子，直到爬下一年还不自知，不是我不苦，而是藏太多的应该太多的负责任……
因为我是男人，我不哭在心底，打不开心，我承载着父母的苦，孩子承受着我给他的一切压力和伤害。
我是男人我不哭，一直用笑容去面对，再苦再痛我都会坚强。
俺们村以前走出去过很多人，都是人中龙凤，在大城市也过的很好，大家都羡慕，他们经历多少，谁知道凤凰男的代表在外面多风光的人，在父母面前他都是孩子，允许他哭，允许他笑，允许他释放。
共情孩子，同理孩子，感受孩子，这些能力太重要了。
一个焦虑的妈妈+一个缺位的父亲， 一定能养出一个社恐 抑郁的孩子。
父母内心充满了生存的恐惧，可是毫无觉察，把孩子吞没了。
男人是情感的弱势群体，一丝甜就够了，女人是爱的源头。男人要理解、信任、尊重，女人是家里爱的源头。
为何有的女性身边没一个好男人？
有些女孩，从小在妈妈对爸爸的怨恨中长大，常常听到妈妈对爸爸的抱怨和指责，看到妈妈活得很痛苦，于是慢慢认同了妈妈对爸爸的看法：“都是因为这个男人没本事、不优秀、不够好，所以妈妈才不幸福。”
等到女孩长大后，往往会幻想找一个跟爸爸完全不同的、完美的男人，这样的男人要优秀、强大、担当、温暖、贴心、懂我、浪漫、善良、负责任、帅气…………等等。
然后，带着如此多的幻想，把自己所有的幸福都寄托在这个男人身上，永远感觉不满足，只要对方没有满足我的需求就是不爱我…………
同时，常常会指责男人这里做的不够好，那里做的也不到位……慢慢地，她发现男人没一个好东西，又一次掉入失望和心碎之中……
时间久了，男人也会累，也会厌倦，于是渐渐远离她………结果，很多女性在这样的轮回模式里，一次次吃尽苦头。
其实，不是这些女性的命不好，总是遇到渣男，而是她们在身体上已经成年了，内心却依然是一个没有长大的、总想依赖和索取的一个小女孩。她们一直活在妈妈对爸爸的恨里面，没有发展出独立的自我。她们在找的不是男朋友或老公，而是在潜意识里寻找一个“完美的父亲”。——可以想象，这样的男人在地球上哪里能找到呢？
无数案例说明：如果妈妈长期在孩子面前骂老公、指责抱怨老公，扮演受害者，那么，二三十年之后，对孩子婚姻破碎的影响常常是巨大的！
【心理学那点儿事】
·我和自己的连接，决定了和他人的连接；
·我和自己的距离，就是我和世界的距离；
·我有多爱自己，我就有多爱其他人。
一个人只能给他人自己有的东西，不可能给他人自己没有的东西。
我们带着这样的慈悲和同理心去承认和接纳时，心就会立刻放松下来，当挣扎不再存在，就是安宁。
如果你在幼年时没有被好好爱过，那么你的心理年龄就会停止发展。
你依旧会一天天长大，一天天衰老，但是你的心理年龄却极其低。
三四十岁的外表，十六七岁的行为处事方式以及不到二十岁的面对挫折能力。
幼稚、易怒、倔强、浑身是刺、不会交友。
反观那些幼年时得到足够爱的人。在为人处事上极其成熟，他们可以游刃有余地处理家庭矛盾和工作纷争，也可以有足够的坚强毅力去面对生活中的挫折。他们极少有歇斯底里的那一面。
一个人，总得先要被爱，先要真正当一个被爱包围的孩子，才能心理健康的长大。
不被爱的心，就不会再长大了。
这颗没有经过爱的洗礼的心，会无时无刻不跳出来，让你做一些幼稚的事。
在懦弱自卑中度过余生。
在人际互动相处中，有些人与我们不契合，有些人与我们契合；有些人谈得来，有些人话不投机半句多。
我们好像习惯用这样的方式在生活，局限于在喜欢的世界，在生活中筛选出喜欢的人，喜欢的环境。
我们也曾经有这样的历程：原来与我们不契合的那个人，他可能有一个点或两个点是让我们觉得讨厌。
我们可能不认同他这一点，于是便会心生厌烦。
事实上那个点是：我们将最不能接纳自己的那部分投射给对方了。
比如：你认为讲话一定要有信用，有人讲话没有信用，你就不理他，不与这种人来往。
事实上那个人也是我们投射的一部分，我们不允许自己有失信于人这个缺点，所以这个人的到来让我们看到了自身存在的东西。
我们不能够接纳别人，抗拒别人，其实真正抗拒的是我们内在的这一部分。当我们能接纳的别人的时候，其实也是在接纳自己。
当我们能够接纳自己这部分的时候，对对方的一些意见也没有了，可以十分自然地跟对方相处，自己才真正的舒服。真正强大的人，从来不需要去碾压别人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，：思想偏激，令人敬而远之！
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