幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～金包玉组唐洁 #

201802013（20/60）

【幸福实修目标】一，伴侣（感知，感觉，感触）二.觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。

幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公

【觉察日记】今天与老公谈了下女儿最近的情况。老公一如往常说这都是我的责任，喜怒无常，恶劣暴躁、铁石心肠所致。害得女儿如此这般，也把他的好脾气弄的悄无声息.....这样的话我听了许多遍，我都会责问自己，我为什么就不能控制自己，为什么就这样，于是更多的无语出现在我与他之间...我是难受的、抱怨的，委屈的，越积越深......老公打趣说，真后悔呀，想回到过去，我说：你没这个机会啦，上船就下不了啦。你好我才会赖上的。我啥时变得如此娇啦？