2018.3.19 星期一 晴
轻松愉快的周末过去了，新的一周开始，工作学习都恢复正常。
今天接到一位痛风的患者，年纪轻轻的，脚痛的实在走不了路，样子很痛苦。两组艾灸下来，他说好点了。问他是不是饮食不规律，熬夜啊？他说是。看到他痛苦的样子，忍不住感慨，不要拿着自己年轻的本钱，这样透支身体，好多的毛病就会找上门来。
痛风是关节炎的一种，的根本原因就是尿酸过高引起的，因为身体代谢出了问题，尿酸排不出，所以会引起脚痛，腿痛，手痛等。现在的年轻人工作学习压力大，加上熬夜，饮食不规律，很容易造成亚健康状态。
身体哪里不舒服都不好受。所以我经常跟孩子也说，想要有好身体，必须做到，愉悦的心情，合理的饮食，充足的睡眠，适量的运动。从小给他们这样的思想，爱惜自己的身体，才能有精力去做有意义的事。
呵呵，今天说的有点絮叨，职业病又犯了。希望我们都能有一个好身体，爱自己，爱家人，爱生活！
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本文标题：亲子日记(18)
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