1.站式梁陈七步操4分钟
2.平板支撑2分钟
3.动态臀桥30个
4.全身拉伸6分钟
5.摇呼啦圈25分钟
6.瘦腿训练12分钟
1.站式梁陈七步操4分钟 2.平板支撑2分钟 3.动态臀桥30个 4.全身拉伸6分钟 5.摇呼啦圈25分钟 6.瘦...
每天学习10分钟,育儿很轻松! 打卡日期及天数: 20200205(第1天) 打卡人:珍珍 学习课题:品格课,随时...
今天一天都很焦虑。 看书静不下心来,睡觉睡不着。 马上要上班了,老二没人带。家里的活都是我一个人在应对。 老大今天...
每天早上起来我都会恍惚一会儿,脑海里会问自己,“我是谁?”“我在哪里?”“我要干什么?”,相信很多当了妈的人都能够...
梦境:梦见在上学,和很多同学一起,有个做mk的把我以前在她们那做的变装秀播放出来了。后来我和我老公都重生了,肉体没...
加油,这段时间要提前开始准备,想好什么不要犹豫,就是干。
原来就算再喜欢一个人 真正觉得有距离 还是会放下。 承认会放下让我有种背叛了自己的感觉 像我以前的承诺是谎言 可是...
爸,你知道么?最近全国都在闹疫情,就和当年非典一样,甚至比那会儿还严重。弄的人慌慌的。 我还有一个月就生宝宝了,你...
突然感觉 没有兴趣的人生应该会无比较无趣 因为 很长 无感的人生的确 也确实乏味 总感觉 这种感觉不为少数,前天...
十二。 【今日小确幸】起床儿子给拿衣服 又是平常的一天,每天好像干一样的事。 今天打算回娘家村子,想着开电动回去,...
本文标题:20200205运动打卡
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