保持健康的身心,工作,运动合理安排,工作的时候全身心的投入到工作中,下班后就尽情的享受当下。
2018-01-18 文闻13873137878 2018-01-18 20:29 · 字数 150 · 阅读 0...
2018-01-18
感悟:人只有休息好了才有精力去做其他的,所以我们要做好充分的休息才能更好的去工作和生活,还有就是运动,运动会让人有...
休息是为了有更充沛的精力,运动让身体机能随时处于健康的状态,精神肉体的结合才能达到最好的状态。
我们应该试着去平衡休息与运动之间的关系。可借助一些软件工具来达到目的,让休息和运动有个好的结合。
隔了一周没去练习瑜伽,身体明显感觉比上周又紧了一些。 不过可喜的是,我能看到自己慢慢熟悉了体式,开始有了些感觉,老...
2018-01-18 侯圈圈 2018-01-18 10:29 · 字数 940 · 阅读 0 · 日记本 大家好...
2018-01-18 禾隆李亮 2018-01-18 21:35 · 字数 342 · 阅读 4 · 日记本 20...
好像很久没有学习了,有点惭愧,打开得到看到润总的“休息运动”,如何最高效的休息和运动呢? 这世上的事情本不分生活与...
本文标题:2018-01-18休息运动
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