健康

作者: hz_byecity | 来源:发表于2020-09-28 22:11 被阅读0次

“一个健康的人就算没什么大钱,也比一个有钱的病人要好,因为前者至少拥有很多可能性,可是后者却几乎没有。”

一个健康的人到底有多值钱?

曾经有这么一个表格揭露真相:

如果把你的身体完全分解,以最高价格来算的话,一个人大约价值4300万美元,也就是将近3亿人民币。

而现在很多人,还仗着自己年轻,每天熬夜,吃垃圾食品,不做运动……

不要以为年轻人就不会得病!

根据抗癌协会公布的统计数据:我国癌症发病年龄提前了15-20年。

换句话说,就是原来50-80岁才容易患上的癌症,现在已经提早到了35-55岁。

健康其实很简单,无非就是这么四件事,重复做,坚持做:

好好睡觉,别因为工作牺牲睡眠,别因为失恋彻夜难眠;

好好吃饭,少吃外卖和垃圾食品,多吃蔬菜水果;

好好锻炼,每周至少运动一次,平时太累也可以饭后散步;

作息规律,情绪稳定,心态放宽,顺其自然!

我知道2020很难,但生活再难,请照顾好自己!

你的健康,是你最大的本钱;你的活力,是你最好的动力。

有句话说的特别好:

不要晒你的钱,到了医院,钱都不值钱;

不要晒你的工作,倒下了,无数人会比你做得更出色;

不要晒你的房,你走了,那就是在为别人做嫁衣裳;

你唯一可以炫耀的,只有你的健康。

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