每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，不管以什么形态出现，这些不速之客总会找上我们。
既然连治疗师都有心魔，也就证明：心理问题并不是少数人才有的问题。认识了这个事实，我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系，不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白，也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受。
作为一本最近大热的心理学书籍，作者洛莉-戈特利布在《也许你该找个人聊聊》通过一段段发生在诊疗室里的故事，将人性中最柔软脆弱的部分铺展开来。
与以往的心理书籍不同，这本书抛弃了长篇大论的专业术语，透过一个个求助者的小故事来让读者从中获得心灵的救赎。
这世上再没有比直面自己更难的事情了，家庭、事业、友情、爱情，生活中的每一天我们都要面对各种各样的突发状况，蔚蓝的天空下不会永远都是和风细雨，有时我们会与一段疾风骤雨迎面撞上，大雨隐退后，我们以为阳光终会到来，可十年二十年过去，那片阴影却在心里扎了根，成为我们无论怎样努力都无法驱散的一片荒凉之地。
你是不是经常不可抑制的对身边人大吼大叫？
莫名焦虑，容易紧张、担忧，总觉得生活中没有一件顺心的事情？
觉得没有一个人理解自己，每个人都是形态各异的“蠢货”。
当你不断的被这些不可控的行为拉进深深的懊恼中时，总被“我是谁，我想要什么？我的出路在哪里折磨到夜不能寐时，或许你该找个人聊聊。
寻求心理治疗是一段不那么愉快的旅程，首先你会遭到身边人的质疑，大家下意识的反应是“你心理出现问题了吗？为什么需要心理治疗。”或是“你就是太闲了才会东想西想，没事多想想怎么挣钱就不会有这么多乱七八糟的想法了。”
可是如果我们被这些声音困住，不愿做出一点点改变，这世上还有谁能把我们拉出痛苦的深渊呢？
这是一本读起来很轻松的书，故事里的每个人好像都是我们的身边人，我们在爱里挣扎困惑，在选择里遗憾痛哭，这些是他们的故事更是我们的故事。
如果你也在痛苦的边缘挣扎，试着找一找那个人吧，这世上能够救赎我们的从来只有你自己。
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