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一榨鲜:把握好时机,睡前一杯减压助眠!

一榨鲜:把握好时机,睡前一杯减压助眠!

作者: 希之源一榨鲜 | 来源:发表于2018-11-14 15:12 被阅读0次

提到熬夜,有人是这样解释:

“白天的时间属于工作,只有夜晚才属于自己,总想着多享受一点属于自己的时光。”

躺下床,刷一下微博

追一下热门综艺

一转眼已经凌晨12点了……

明明知道熬夜有种种危害

为什么还要熬夜呢?

下面一组健康数据

让我们直面生命的脆弱

白领亚健康比例高达76%

7成人有过劳死危险

中国22%的中年人死于心脑血管疾病

人的一生罹患重大疾病的机会高达72.18%

每天约有10000人确诊癌症

中国高血压人口超过3亿

肥胖人口即将达到3.25亿

20年后将增长一倍

……

长期的晚睡会使身体体机能混乱,久而久之出现失眠的症状,伴随而来的还有脱发、长痘,颜值下降,甚至猝死。

熬夜党有救了

这款助眠神器拿走不谢

玉米汁+五谷杂粮汁=熬夜失眠的天然克星

一榨鲜玉米汁

所含谷物:玉米

玉米富含松果体有助于安神,能够帮助缓解神经衰弱和加快睡眠。夜间,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢,使人体产生睡意,天亮时松果体收光线刺激就会减少,使人从睡眠中醒来。

一榨鲜五谷杂粮汁

所含谷物:黑豆、芝麻、核桃、黑米、黑芝麻、花生、小米

核桃味甘性温,具有补气养血、温肺润肠、散肿消毒等功能。是一种很好的营养滋补食物,已证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。再配以黑豆、芝麻等谷物,安神的同时还能养颜。

各位小仙女们,天黑了,请闭眼,明天一大早咱再与太阳肩并肩~

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