冬春交际，正是流感的高发季。相信最近有许多朋友都没有逃过流感的魔掌，冬季及冬春交际是流感的高发期，抵抗力较弱的儿童和老人更是一不小心就中招了，所以这个时候我们应该积极做好疾病的预防工作。
首先，我们要明确流感不等于普通感冒。
流感症状主要表现为突发高热，头痛不适，全身症状较重而呼吸症状较轻。初始可表现为畏寒、发热，体温可高达39℃-40℃，同时伴有头痛，全身酸痛，软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度喉咙痛。部分患者会有打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还会伴随胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。
一旦出现以上症状，一定要及时就医，及早治疗。
其次，我们要知道，造成流感的病因通常为气温过低、气候干燥和室内通风不良，而又以小孩、老人、胖人、慢性病患者、嗜烟酒者、睡眠不足者、缺乏运动者为易感人群。
那么，我们该如何减少被流感病毒侵袭的可能性呢?
1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免使用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、均衡饮食，作息规律，避免过度疲劳。
4、保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。
6、出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等情况，应居家休息，及早就医。
7、增强体质，保持良好的运动习惯，提高身体免疫力。
每多一次转发就少一次传染
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