一、流感病毒
冬春交际的时节，温差变化较大，流感发病率显著增高，儿童是高危易感人群之一。流感传染性很强，可通过飞沫传播，感染后可出现发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、全身酸痛等症状。流感虽然常见，但比普通感冒还是严重得多，尤其对于免疫力较低的人群来说，还是有较大的“杀伤力”的，严重的甚至可能导致死亡，所以千万不能掉以轻心！那么应如何预防流感呢？首先要通过健康饮食和适当锻炼提高自己的免疫力，也可以通过接种流感疫苗提高对病毒的免疫，其次要注意切断病毒的传播途径：室内定期通风，保持空气流通；尽量减少去人群聚集的地方，接触公共设施后勤洗手，随身可备一些便携的免洗手消毒液，此外一旦发现自己出现了一些早期症状如发热、咳嗽、乏力，要尽早去医院就诊，早诊断早治疗，对于家长来说，家中可常备抗病毒药如奥司他韦颗粒等，疑似感染时早期服用可取得较好的疗效。
二、肠道病毒（如轮状病毒、腺病毒、星状病毒、诺如病毒等）
肠道病毒感染可导致感染性腹泻，感染性腹泻是全球性公共卫生问题之一，是仅次于呼吸道感染的影响儿童健康的第二大杀手。研究显示，在我国感染性腹泻发病率位居所有传染性疾病的首位，其中以14岁以下儿童发病率最高［1］。有的时候，家长可能会轻视儿童的腹泻，觉得只是简单的“拉肚子”，过几天自己就会好了，殊不知儿童由于自身免疫力较低，相较于成年人，腹泻更易导致水电解质紊乱，频繁的腹泻可能产生严重的后果。那么应如何预防肠道病毒感染呢？知己知彼才能百战不殆。感染性腹泻发病有两个高峰，分别是冬春季及夏季，主要通过粪-口传播，所以改善生活和卫生习惯就显得尤为重要了。儿童和家长都要注意饭前便后洗手，做好餐具消毒，防止苍蝇、蟑螂虫害，做好饭菜防腐，不喝生水，不吃未烧熟、放置过久的饭菜，对于有咬指甲习惯的儿童来说，要勤剪指甲，最好改掉这一习惯。
三、脑膜炎球菌
脑膜炎球菌可引起流行性脑脊髓膜炎（流脑），这也是一种可经呼吸道传播的疾病，早期的表现可能和感冒相似，出现发热、咳嗽、流鼻涕等，但是后期可能会出现剧烈的头痛和频繁的呕吐，这是神经系统受损的表现，病情发展较严重甚至可能出现败血症休克及损害大脑实质，产生终身后遗症。同其他呼吸道传播疾病相似，流脑的预防也是要注意开窗通风，避免人群聚集的地方，流行季节可预防性服药、接种疫苗。
由于微生物自身特性，每个季节都有其好发的感染性疾病，冬春季节由于冷热交替，且温差变化较大，是很多呼吸道、消化道传染性疾病的多发季节。不管是哪种疾病，人自身的抵抗力都是很重要的，这样才能做到“以不变应万变”，拥有健康的身体。健康饮食、规律作息、勤加锻炼是健康的三大基石，希望每个人都拥有健康的体魄！
［1］苗永红. 儿童感染性腹泻流行病学调查及相关危险因素分析 [J]. 中国妇幼保健, 2015, 30(27): 4685-4325.
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