这次读书会，我本来是不想来的，觉得这个话题嘛，似乎对于现阶段的我来讲不需要，会不会徒增情绪上的烦恼呢？这对于我这种不懂得排解情绪的人来讲是一种风险。
后来想了一下，还是来了。因为，既然是决定了要让自己变得强大，就必然要充分地去感受各种各样的情感，真爱就是这个过程中无论如何也不能绕过去的坎啊。而且这几本书，有的读过，有的不难读，是我很久没有读过的故事，估算一下自己的精力，尚且可以接受。所以就来了。
《幸福的方法》第一章，学到了一点：如果我们可以经常为身边美好的事情而感恩的话，则无论是身体还是心理上，我们都可以享受更多的安宁。
有一个方法可以实现这种感恩的幸福：每晚在入睡前，写下5件让你感到快乐的事情，一些你感激的事情。
如果没有5件快乐的事情怎么办？那就写3件吧！
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听樊登读书会《幸福的方法》
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本文标题：《真爱读书会》D1：幸福的方法
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