一、目标：
1. 一起学习幸福的方法，并落实在生活中（衡量指标：有没有实践应用？）
2. 提升幸福感——感知幸福的能力（衡量指标：有没有心得收获？）
二、时间：3个月（2.28-5.31）
三、频率：每周二晚上8:30-9:30，每周一次，共12次，每次拆1章
四、形式：
拆书——将书中的知识“拆为己用”
1. 学以致用、明理实修，以免“知道了很多道理，依然过不好自己的人生”
2. 参加者无须通读全书，甚至无须翻过这本书
3. 每次拆1-2个重要片段
（1） 由参与者在群内推荐，选择得票最高的
（2） 如无推荐，由主持人决定
五、流程
1. 拆前：群内确定本次拆书话题
2. 拆中：
（1） 开场（5分钟）
（2） 阅读（5分钟）：参与者阅读选出的知识片段
（3） 讲解（10分钟）：主持人复述图书上下文的案例或解释
（4） 激活（10分钟）：参与者将自己的经历改编为案例
（5） 促进（10分钟）：参与者案例演练
（6） 催化（5分钟）：反思和预测
（7） 答疑（5分钟）
（8） 幸福小练习（10分钟）
3. 拆后
行动
（1） 线上打卡
（2） 群内交流讨论
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本文标题：《幸福的方法》线上读书会
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