日期：2023.3.14 癸卯年 二月二十三 星期二
备注：Day487
阅读时长：35分钟
书名：度阴山讲《菜根谭》之《吃饭五分饱》
出版社：江苏凤凰文艺出版社
作者：度阴山
原文：帆只扬五分，般便安。水只注五分，器便稳。如韩信以勇略震主被擒，陆机以才名冠世见杀，霍光败于权势逼君，石崇死于财赋敌国，皆以十分取败者也。康节云：“饮酒莫教成酩酊，看花慎勿至离披。”旨哉言乎！
译文：船帆只需扬起五分，船就能平稳行驶。水只需倒五分，器皿就能稳当。韩信智勇冠天下威胁到刘邦而被擒杀，陆机才华盖世而被杀，霍光权势熏天而家破人亡，石崇富可敌国而被杀，这些人都是死在了“十分”满上。邵雍曾说：“饮酒不要大醉，看花不要看它凋落的样子。”这话真是意味深长啊！
内容：中国传统思想的精髓都在吃饭上，比如“吃饭五分饱”就是。吃饭五分饱的优势巨大：第一，肯定不会吃撑，所以很健康；第二，给别人的印象是你吃了，有功绩，但又不是那么大，所以不会惹别人恨或恐惧；第三，五分饱的人处于半饥饿状态，所以还有进步（继续吃）的潜力，也就是说，给自己留下余地。但人往往这样，遇到可口的饭菜（权势、财富）非要吃足十分不可。这十分饱和五分饱看着只是个量的不同，其实已是生和死的区别。
启示：“酒忌半，茶忌满。”“满招损，谦受益”。“月圆则亏，水满自溢。”这些耳熟能祥的句子旨在指导人做事的规矩，没有人知道这些具体是由何人何时根据何背景总结而来的，但说的是任何事物都是矛盾的统一体，都有矛盾的两方面。
当在一定条件下，矛盾的某一方面占统治地位，起决定作用了，事物就呈现出由它所决定而具有的性质。
但其中又蕴含着对立面，并会不断经过量的积累，最终占统治地位，使事物走向反面。
此消彼长，物盛则衰，是万物发展的一种规律。
就似如今的季节看似百花都在跃跃欲试，含苞待放，可每一年总在百花正鼓足劲儿大放异彩时，冷空气便会不期而至，让刚换装的花草树木在春天里被冻得怀疑人生。
老年人总在此时劝年轻人，‘莫要急着收起厚衣服，二八月的天，真的像小孩子的脸，说变就变。‘
可明媚的阳光，和煦的微风，恣意的花海总在人们面前摆起迷魂阵，让人不自觉地卸下防备，想把春天当夏天过。
可升温到升不上去的高度时，大都要迎来垂直降温。只不过人们善于忘记曾经的痛苦，习惯美化将要遭受的不幸。
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